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Los tres doshas en la medicina Ayurveda (vata, pitta, kapha)

La palabra vata significa soplar o moverse como el viento

Vata dosha consiste de los elementos aire y éter, es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente. Cuando vata está saludable, los movimientos del cuerpo son graciosos, sin impedimentos, mas sin embargo, controlados. Cuando está en desequilibrio, los movimientos se vuelven erráticos, excesivos, disminuidos o bloqueados.

Para comprender vata, es importante comprender sus cualidades. Vata es ligero, seco, móvil, frío, sólido, áspero, afilado, sutil, fluido y claro. Un cuerpo en el cual vata es predominante expresa o refleja éstas cualidades.

Cada uno de los tres doshas (vata, pitta, kapha) se comprende mejor en términos de las partes que lo componen: sus cinco subdoshas. Cada subdosha gobierna acciones específicas del cuerpo.