Blog Vida Ayurveda


Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.

Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.

  • Vitamina C y bioflavonoides

    Vitamina C y bioflavonoides

    Vitamina C y bioflavonoides: Cuando toma suplementos de vitamina C, es posible que se pierda los bioflavonoides beneficiosos que vienen con la mayoría de los cítricos frescos. Aquí,…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Ayurveda y la inmunidad

    Ayurveda y la inmunidad

    Ayurveda y la inmunidad: Fortalece tu sistema inmunológico con una vida sáttvica, neem, jengibre, triphala y más. Ayurveda y la inmunidad: Rasayana y linfa ¿Cómo aborda Ayurveda la…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Beneficios de la melatonina

    Beneficios de la melatonina

    Beneficios de la melatonina: Puede recurrir a la melatonina como ayuda para dormir, pero la ciencia demuestra que sus beneficios son mucho más amplios, incluido el apoyo a…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Prenatal y Ayurveda

    Prenatal y Ayurveda

    Prenatal y Ayurveda: Cómo preparar tu cuerpo para un embarazo saludable y feliz. Prenatal y Ayurveda: Ciencia moderna para un embarazo saludable Prenatal y Ayurveda: Según Ayurveda, prepararse…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Respiración para la salud mamaria

    Respiración para la salud mamaria

    Respiración para la salud mamaria: ¿Sabías que el yoga y la respiración pueden afectar la salud de los senos? Respiración para la salud mamaria ¿Sabías que el yoga…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Cuidados ayurvédicos para el embarazo

    Cuidados ayurvédicos para el embarazo

    Cuidados ayurvédicos para el embarazo: Como dice el viejo refrán, cuando el alumno esté listo, aparecerá el maestro. Afortunadamente, la maestra, Heather Grzych, apareció con su libro: La…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos