Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
-
Ayurveda y la importancia del descanso y el sueño adecuados
Sueño ayurveda: El descanso adecuado es fundamental para el bienestar de cualquier persona. El cuerpo utiliza el sueño como una oportunidad para usar su energía para sanar y…
Tiempo de lectura: 4 minutos
-
Tiempo y Rutinas ayurveda: 3 Desafíos Para Una Vida en Armonía
Rutinas ayurveda: Todos contamos con tan solo 24 horas al día durante las cuales debemos trabajar, pasar tiempo con nuestra familia, nutrirnos, socializar y dormir. Algunas personas llevan…
Tiempo de lectura: 4 minutos
-
La prevalencia de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas
La osteoporosis ayurveda es un trastorno caracterizado por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura del tejido óseo. Así, se aumenta la fragilidad…
Tiempo de lectura: 4 minutos
-
Salud menstrual y síndrome premenstrual | Una perspectiva ayurvédica y occidental
Ciclo menstrual ayurveda: La vida comienza en el útero, nuestra primera experiencia física se origina aquí mismo. El seno materno, el útero junto con los ovarios son los…
Tiempo de lectura: 4 minutos
-
Cómo mejorar el rendimiento deportivo a través del ayurveda
Rendimiento deportivo ayurveda: El Ayurveda en su antigua sabiduría ofrece una amplia gama de beneficios potenciales para el atleta moderno. Los principios de Ayurveda permiten satisfacer las necesidades…
Tiempo de lectura: 4 minutos
-
Karma ayurveda: una perspectiva ayurvédica
Karma significa acción. Asimismo, es causa y efecto. Y es mucho más. El karma ayurveda se refiere a las acciones que tomamos que ponen en movimiento el sufrimiento…
Tiempo de lectura: 4 minutos
