Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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El poder de la amabilidad según Ayurveda
El poder de la amabilidad según Ayurveda: Los Vedas, antiguos textos en los que se basa el Ayurveda, nos enseñan a llevar una vida siendo conscientes de nosotros…
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Vivir según las estaciones para una mejor salud
Vivir según las estaciones para una mejor salud: Aprende a vivir al máximo cada estación según el Ayurveda. Vivir según las estaciones para una mejor salud: La ciencia…
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La ciencia de los ritmos circadianos y Ayurveda
La ciencia de los ritmos circadianos y Ayurveda: La medicina circadiana llegó para quedarse. Desde que los investigadores ganaron el Premio Nobel en 2017 por sus hallazgos relacionados…
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Rutina de primavera acorde al Ayurveda
Dr. John Douillard nos cuenta su Rutina de primavera acorde al Ayurveda: Desde despertarse con el sol y comer micro verduras cosechadas en primavera hasta el ayuno intermitente…
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Receta de jugo para balancear Pitta
Receta de jugo para balancear Pitta: Esta refrescante combinación ayurvédica de bayas, pepino, apio y menta se basa en una base de jugo de granada para un refuerzo antioxidante.…
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Eje intestino-cerebro y Ayurveda
Eje intestino-cerebro y Ayurveda: Sabemos que nuestros intestinos y cerebro están conectados a través de nuestros microbiomas, pero ¿cuánto control tienen los microbios sobre nuestro estado de ánimo…
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