Blog Vida Ayurveda


Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.

Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.

  • Reglas del equinoccio: Comer por temporadas

    Reglas del equinoccio: Comer por temporadas

    Reglas del equinoccio: Comer por temporadas Reglas del equinoccio: Comer por temporadas. El 22 de septiembre, el sol brillará directamente sobre el ecuador creando un día de perfecto…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • El mejor entrenamiento para tu dosha

    El mejor entrenamiento para tu dosha

    El mejor entrenamiento para tu dosha El mejor entrenamiento para tu dosha: Hoy, el 80 por ciento de los estadounidenses no hace ejercicio con regularidad y diez millones…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Antojos saludables según tu dosha

    Antojos saludables según tu dosha

    Antojos saludables según tu dosha: Conozca las “comidas trampa” que brindan los sabores que su tipo de cuerpo realmente puede desear. ¡Prepárese para cambiar su alimento reconfortante favorito…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Superalimentos de verano

    Superalimentos de verano

    Superalimentos de verano: Encuentre los alimentos adecuados para mantenerse hidratado, fresco y tranquilo este verano acorde al Ayurveda, ya sea que sea predominantemente pitta, vata o kapha. Superalimentos…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Hierbas para equilibrar la congestión primaveral

    Hierbas para equilibrar la congestión primaveral

    Hierbas para equilibrar la congestión primaveral: Ciclos Estacionales ¿Alguna vez te has preguntado por qué tus membranas mucosas se irritan, son más productivas o se secan cada invierno?…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Beneficios de la cúrcuma en tu entrenamiento

    Beneficios de la cúrcuma en tu entrenamiento

    Beneficios de la cúrcuma en tu entrenamiento: Reemplace su pre-entrenamiento con cúrcuma para una energía óptima y prevención del dolor. La ciencia detrás de la cúrcuma y el…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos