Blog Vida Ayurveda


Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.

Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.

  • Consejos de estilo de vida de invierno

    Consejos de estilo de vida de invierno

    Mantenerse saludable en climas fríos Consejos de estilo de vida de invierno: Según Ayurveda, noviembre es el primer mes de invierno y la causa de un cambio dramático…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Vitamina D en el invierno

    Vitamina D en el invierno

    Vitamina D en el invierno: Durante el invierno, el sol está demasiado bajo en el cielo para que la mayor parte de los EE. UU. reciba cantidades adecuadas…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Cómo mantenerse saludable en invierno

    Cómo mantenerse saludable en invierno

    Cómo mantenerse saludable en invierno: Venciendo el frio Cómo mantenerse saludable en invierno: Es difícil ignorar el hecho de que los alimentos de temporada nos alimentan desde el…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Cinco hierbas ayurvédicas para el invierno

    Cinco hierbas ayurvédicas para el invierno

    Cinco hierbas ayurvédicas para el invierno: Estas cinco hierbas ayurvédicas ayudarán a calmar la digestión, la inmunidad, la fatiga suprarrenal, el estrés, el estado de ánimo y la…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • El estado de flujo en el deporte

    El estado de flujo en el deporte

    El estado de flujo en el deporte: Cómo encontrar tu estado de flujo desde dentro, en lugar de ir a los extremos. El estado de flujo en el…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos

  • Ejercicio para personas mayores

    Ejercicio para personas mayores

    Ejercicio para personas mayores: Un ejercicio sencillo y divertido para incorporar el movimiento a tu día. Ejercitarse a medida que envejecemos A medida que envejecemos, la triste verdad…

    Continuar leyendo

    Tiempo de lectura: 4 minutos