Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Masaje tradicional ayurvédico: (Abhyanga)
El Ayurveda, la antigua ciencia sanadora de la India, siempre ha utilizado el masaje tradicional como parte de sus regímenes para sanar, la Escuela de Ayurveda de California…
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Om Shanti: Yoga y Ayurveda
En las clases de yoga se suele cantar OM SHANTI SHANTI SHANTI. ¿Qué significa? Durante siglos se ha cantado el sonido sagrado OM SHANTI SHANTI SHANTI. El OM…
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Equilibrio de Kapha Dosha
El comienzo de la primavera es la estación del kapha dosha, la época en la que es importante seguir las prácticas para el equilibrio del kapha. En el…
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Especias ayurvédicas para equilibrar Pitta
A medida que nos adentramos en el verano, nos encontramos en la estación de pitta, y las especias ayurvédicas perfectas para equilibrar este dosha; la época en la…
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Hábitos Ayurvédicos para la vida cotidiana
Ocasionalmente, se hace la pregunta: “¿Cómo puedo incorporar las enseñanzas y hábitos ayurvédicos a mi vida cotidiana?”. Y la respuesta es engañosa: todo lo que hay que hacer…
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Ayurveda y Panchakarma
¿Ha oído hablar del panchakarma en Ayurveda? Durante miles de años, la gente se ha beneficiado de él. ¿Quizás ahora sea su turno? ¡Limpia tu cuerpo, refresca tu…
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