Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Vata dosha: Consejos y dieta Ayurveda
La palabra vata significa soplar o moverse como el viento Vata dosha consiste de los elementos aire y éter, es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la…
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Panchakarma: el arte ayurvédico de la desintoxicación
Ayurveda, que literalmente significa "conocimiento de la vida", es la ciencia médica tradicional de la India. Ayurveda entiende que la enfermedad es el resultado final y natural de…
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Guggul: una inmersión profunda en la literatura antigua y la investigación moderna
Escrito por: Kirsten Ahern & nbsp; Guggul es un pequeño árbol espinoso de la familia Byrseraceae que se encuentra esparcido por India, Pakistán, Arabia y África. El árbol…
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Cómo manejar la ansiedad con Ayurveda
Estadísticamente, alrededor de 60 millones de estadounidenses padecen alguna forma de ansiedad o depresión. Tómese 10 minutos con el Dr. Marc Halpern para aprender sobre la comprensión ayurvédica…
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Ayurveda y ejercicio: ¿cuánto es demasiado?
¿El ejercicio es bueno para usted? class bi6gxh9e “> Se nos dice que hagamos más ejercicio. Supongo que para mucha gente esta es una muy buena idea. Vivimos…
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