Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Receta ayurvédica para Ojas: fuerza y la vitalidad
Aprende a preparar a mejor receta ayurvédica para la construcción de Ojas. El Ayurveda enseña que cuando digerimos correctamente los alimentos sanos, el resultado final es que se…
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Sopa de Camote: Receta ayurvédica
En este artículo, aprenderás a preparar una fácil y exquisita Sopa de Camote ayurvédica, perfecta ahora que estamos en la estación de Vata, es especialmente importante mantener el…
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Especias para Vata ¡Mantenga equilibrado Vata!
¡Especias Vata del Chef Johnny!, Esta útil mezcla de especias tradicionales es imprescindible en la cocina ayurvédica perfectas para mantener en equilibrio al Dosha Vata. Utilícela en dhals,…
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Cómo equilibrar el desequilibrio de Kapha
Según el Ayurveda, hay cinco elementos, y todo – literalmente – está hecho de ellos. Los cinco elementos son el espacio (éter), el aire, el fuego, el agua…
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Cómo equilibrar el desequilibrio de Pitta
Pitta es el dosha del calor. Está compuesto por fuego (principalmente) y agua (secundariamente). Como el fuego es caliente, ¡también lo es pitta! Cuando pitta se desequilibra, se…
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Cómo equilibrar a Vata según Ayurveda
Conozca sobre el desequilibrio Vata. Vata dosha está compuesto por los elementos aire y éter, y por lo tanto tiene las cualidades que se asocian con el aire…
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