Allison Bennett de Palm City, Florida, planea hacer lavado con aceite ayurvédico a diario. Remover el aceite de coco dentro de su boca durante un cuarto de hora todos los días hará que sus dientes sean más blancos, según dice ella.
Al igual que Bennett, muchos consumidores están descubriendo una práctica ancestral llamada oil pulling o lavado con aceite. Algunas personas afirman que esta práctica endulza su aliento; otras dicen que trata las enfermedades de las encías, previene la caries e incluso mejora la artritis y el asma.
El lavado con aceites ayurvédicos, que se remonta a 2.500 años atrás, se basa en la medicina tradicional india, o Ayurveda, explica Marc Halpern, quiropráctico y presidente de la Escuela de Ayurveda de California, en Nevada City, California.
Aceites Ayurveda
La práctica se basa en un concepto central del Ayurveda: que el aceite es nutritivo para los tejidos del cuerpo, dijo Halpern. “En el Ayurveda aceitamos todos los tejidos del cuerpo, de la cabeza a los pies, todos los días. Los estudios han demostrado que puede tener una acción antimicrobiana y antiinflamatoria”.
Halpern hace lavados con aceite. “Intento hacer todo lo que está dentro del ámbito del Ayurveda para ver si tiene valor”, dice.
Pero incluso Halpern admite que el oil pulling o lavado con aceite, puede no producir la amplia gama de beneficios que algunos presumen. “La gente ha informado de todo tipo de resultados maravillosos al hacerlo, pero no se pueden atribuir todos los resultados a la práctica”, dijo.
Es difícil encontrar pruebas fehacientes de los beneficios y los riesgos. Bennett decidió probar a hacer el lavado con aceite después de aplicar aceite de coco a la piel de su hija de 2 años para tratar un eczema. Al leer sobre cómo funcionaba el aceite, se enteró de la existencia de los lavados con aceite. Así que recientemente pidió otra botella de aceite de coco y lo probó.
“No estuvo mal”, dijo Bennett, que hizo el lavado durante 10 o 15 minutos. “Mi boca parecía bastante limpia después y mis dientes parecían más blancos incluso después de una sola vez. Pienso convertirlo en parte de mi rutina diaria cada mañana”.
Expertos en Ayurveda dicen que enjuague de aceites ayurvédicos ¿funcionan como blanqueador de dientes?
“No se ha estudiado”, dijo Halpern. En cuanto a cualquier inconveniente, Halpern dijo que algunas personas sienten un poco de náuseas cuando hacen buches. Por eso recomienda utilizar el aceites ayurvédicos durante sólo cinco minutos, no los 20 que algunos recomiendan, y usar menos aceite si es necesario.
“Entre una cucharadita y una cucharada está bien. No hay una cantidad exacta de aceite que deba introducirse en la boca”, afirma.Aunque Halpern cree que el aceite para hacer buches es seguro, recomienda que la gente trabaje con un profesional de Ayurveda con formación y experiencia para obtener una “receta” personalizada del tipo de aceite que mejor se adapte a sus necesidades y a su constitución física.
Lydia Hall, portavoz de la Asociación Dental Americana, dijo que la asociación no puede hacer comentarios sobre el lavado con aceite porque se necesita más investigación. Y el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial no está realizando ninguna investigación sobre el lavado con aceite, dijo su portavoz, Bob Kuska. Algunos expertos dicen que casi cualquier cosa que se haga por la boca es mejor que descuidarla.
“Cualquiera que quiera prestar atención a su higiene bucal, es algo bueno”, dijo el Dr. Joseph Banker, un dentista cosmético en Westfield, N.J. “¿Pero hay otras cosas que podrían estar haciendo? Probablemente”. Muchos “viejos remedios” se desarrollaron cuando no había pasta de dientes, enjuague bucal, hilo dental o cepillos de dientes, dijo Banker. Hoy en día, las herramientas baratas y ampliamente disponibles facilitan mucho el cuidado de los dientes y las encías, añadió.
En cuanto a la posibilidad de que los buches puedan blanquear los dientes, Banker se muestra escéptico. “No creo que el aceite tenga un efecto intrínseco más allá de la eliminación de la placa. Es difícil encontrar un estudio que lo afirme. Cualquier cosa que se agite durante 20 minutos puede tener algún efecto, incluso el agua”.
Sin embargo, si se hace a diario, el oil pulling puede eliminar algunas manchas de los dientes, afirma Banker. Además, si el proceso mejora la salud de las encías, éstas estarán más rosadas, lo que a menudo puede hacer que los dientes parezcan más blancos, dijo.
Banker recomienda que las personas que quieran tener unos dientes más brillantes simplemente utilicen tiras blanqueadoras. “Son fáciles de colocar y se puede dejar de usarlas si los dientes se vuelven sensibles”.
Pero, ¿podrían los buches hacer daño? “No. Son los que ignoran su boca los que tienen problemas”, dijo Banker.
WebMD Noticias de HealthDay
Por Barbara Bronson Gray
Reportera de HealthDay
(HealthDay News)