Medicina Ayurvédica en Cali con Sandra Ricardo
Sandra Ricardo, es de la ciudad de Cali, Colombia y en una entrevista contó sus inicios en la medicina Ayurveda, … Más »
Yoga Articles
Articles About Yoga and Ayurveda
Medicina Ayurveda en México con Leticia López
En una entrevista para Leticia López Aceves, cuenta como ha sido su proceso desde que conoció la Medicina Ayurveda en … Más »
Los Tres Tipos de Tamas
Tamas describe la unión de mente/conciencia que carece de autoconciencia superior. Esto se llama ignorancia en el Ayurveda y el … Más »
Ayurveda y coronavirus: Recomendaciones
Escrito por el Dr. Marc Halpern
Doctor de Quiropraxia y Doctor de Medicina Ayurveda
Ayurveda avanza en Colombia
La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2017. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.
Un pasante del programa de Profesional de Salud Ayurveda está enfocado en la aplicación de Ayurveda de manera preventiva. Esto incluye la promoción de salud y bienestar, la eliminación de las causas primarias de la enfermedad y sus manifestaciones en el sistema digestivo y la mente. Su pasante podrá trabajar con las siguientes terapias: alimentación ayurvédica, hierbas Ayurveda, aromaterapia, color, sonido y mantra, Yoga y otras prácticas ayurvédicas y yóguicas. Si usted padece de alguna condición y está buscando un tratamiento ayurvédico específico, debe consultar con un Especialista Clínico de Ayurveda.
Para solicitar una consulta ayurvédica, debe comunicarse con la Escuela al siguiente correo electrónico [email protected]
Entrevista Ayurvédica con Ana Liliana Castañeda
Ana Liliana dice que la Ayurveda inició como un proceso de evaluación de psicología y funcionamiento del organismo de una persona una vez tomó una consulta con una persona en Brasil para descubrir su dosha. a partir de este escenario, quiso conocer un poco más de la medicina ayurvedica y su interés fue aumentando cuando en su país conté con la fortuna de
encontrar esta oferta educativa a través de la Escuela de California. El estudio en ayurveda lo ha avanzado en nivel 1 y nivel 2 (a punto de culminar), dice Ana: posteriormente iniciaré mi formación como pasante y ya avanzaré en el proceso de servir a la comunidad a partir
de mis conocimientos adquiridos y de la incorporación misma de este estilo de vida y medicina en mi vida propia. Paralelo he avanzado en cursos de terapias alternas que complementan el proceso de Profesional en ayurveda.
1.¿Qué aspectos hacen atractivo el Ayurveda?
Dentro de los aspectos que resalto está el concepto de medicina integrativa al que corresponde Ayurveda, el alcance que tiene el manejo del estilo de vida, de alimentación y sobre todo la psicología del paciente durante el proceso de sanación.
2.Que piensa sobre el futuro de Ayurveda en Bogotá /Colombia?
Ayurveda ha sido mencionada en diferentes escenarios de la salud en la ciudad y el país, sin embargo, esta no ha tenido la fuerza para ir posicionándose como una alternativa de salud aún. Pienso que el proceso de consolidación del ayurveda como alternativa de salud, va a tomar tiempo para iniciar a tomar fuerza. el reto para los profesionales en ayurveda esta aun por iniciar para lograr esa consolidación en el país.
3.¿Nos podrías compartir un poco sobre las terapias que prefieres?
El shirodhara ha sido un descubrimiento de terapia de modo personal muy enriquecedor, esta terapia ha logrado incorporar la calma mental, el despertar de los sentidos y sobre todo permitir al paciente entrar en un proceso profundo de meditación para descubrir miedos y pensamientos que puedan estar bloqueando la salud como tal. El shirodhara en toda su definición y práctica es una herramienta muy valiosa para entrar en el silencio personal y en la conexión suprema de mi Yo y la energía de la sabiduría del universo.
Amor y Ayurveda: El increíble efecto curativo
En la reciente conferencia de Sivananda Ayurveda, el Dr. Paul Dugliss dio un taller de gran alcance titulado “El Estilo de vida antienvejecimiento” en el cual explica que “la longevidad y la salud óptima pueden resumirse en un concepto fundamental: el AMOR”.
Esta es una contundente afirmación. Prosiguió explicando que numerosos estudios han demostrado así como el Ayurveda ha sabido por mucho tiempo, que las personas que experimentan amor en su vida tienen más probabilidades de vivir mucho tiempo y estar sanos. Puede ser cualquier forma de amor, ya sea por una mascota o por otra persona. El amor te mantiene vivo, sano y en paz.
Observemos lo anterior comenzando por definir el concepto de ojas, el cual juega un papel clave en el amor, la salud y la longevidad. Según el Dr. Dugliss, ojas se define como “la estructura cristalina en el cuerpo que es responsable de transformar la luz de la conciencia pura en energía física y vitalidad”. Se puede pensar en ojas como el sistema inmune a nivel físico y sutil. Es lo que nos da fuerza, vigor, vitalidad e inmunidad. Ojas se agota por la inestabilidad emocional, el estrés, el ritmo de vida acelerado, el sueño insuficiente, el exceso de ejercicio, el ayuno excesivo, la sobreexposición al viento y el sol, las lesiones, los trauma, la indulgencia en la actividad sexual y el alcohol.
Según el Dr. Dugliss, “el amor crea ojas y ojas crea longevidad, razón por la cual es tan importante”.
¿Cómo fomentar y crear ojas?
1. Todas las reglas y directrices de Ayurveda están dirigidas a la creación de ojas. Esto incluye vivir un estilo de vida armonioso según los cinco sentidos, una alimentación y digestión apropiadas, la meditación y el Yoga.
2. Escuchar la sabiduría del cuerpo
3. Vivir en sintonía con la ley natural (Ayurveda se basa en la ley natural)
El Dr. Dugliss planteó la siguiente pregunta: “¿Cuál es el factor de riesgo más importante para un segundo ataque cardíaco en un varón de 56 años que tiene presión arterial alta, diabetes limítrofe, tabaquismo, sobrepeso y colesterol alto? ¿Qué trataría primero? Esta fue una pregunta difícil, porque como dice el Dr. Dugliss: “La medicina más importante para este hombre es saber que su esposa lo ama” (o experimentar el amor incondicional en alguna forma). Aquellos que aman y son amados serán los más saludables.
Dar y recibir amor comienza con amarse a sí mismo. Está casado con tu cuerpo (le guste o no). ¿Cuál es su relación con su cuerpo? ¿Qué tipo de “matrimonio” tiene con su cuerpo?
¿Lo escucha? ¿Lo nutre? ¿Le envía energía amorosa?
Entonces, ¿cómo alimentarse? Aprenda a pensar con el corazón y a amar con la mente. Aprenda a desarrollar su intuición. Su intuición guiará al cuerpo a lo que necesita. Esto implica la reprogramación de los hábitos mentales que conducen al estrés, la negatividad y la crítica. La autonutrición es aprender a pensar con el corazón. El cuerpo lo guiará si usted lo escucha.
¿Dónde está la fuente del amor? La conciencia pura. Para experimentar el amor, es necesario conectarse a la fuente a través de la meditación, el sueño profundo, el hacer el amor (tantra), pasar tiempo en la naturaleza y el Yoga.
¿Le gusta el chocolate? Cuando usted anhela el chocolate, ¿dónde experimenta el anhelo? Si usted dijo su corazón, es porque lo que realmente anhela es dulzura, que en otras palabras, es amor. Aliméntese con amor propio, con palabras tiernas. Muéstrese respeto y cuidado. Encuentre alegría en su experiencia de vida. Dese amor y aprecio. El deseo de chocolate podría desaparecer. No era su cuerpo el que estaba buscando, sino sus emociones las que tenían un anhelo.
El amor sana. El amor mejora la supervivencia. ¡El amor funciona!
El Dr. Paul Dugliss inició con el estudio de Ayurveda porque sentía que la medicina occidental no era suficiente para las personas. Ahora practica la medicina ayurvédica, el asesoramiento ayurvédico y la medicina interna. Es el autor de muchos libros que incluyen: “Ayurveda: El poder de curar”, “Nutrición Iluminada”, “Capturando la Bienaventuranza: Ayurveda y el Yoga de las Emociones”, “El mito del colesterol” y “Yoga y Ayurveda”. El Dr. Dugliss es el fundador, director y decano académico de New World Ayurveda School, una organización que ofrece capacitación en línea en este sistema integral de medicina natural.
Por Marisa Laursen, C.A.S., P.K.S., A.Y.T., Facultad Escuela de Ayurveda de California
Yoga Ayurveda o Yoga Terapéutico
A pesar de que las asanas son las mismas en todo tipo de yoga, el yoga terapéutico <span style="color: rgb(51, 51, 51); fo
Secretos de sanación ayurvédica
Ayurveda considera que cada persona es completamente única. Cada uno de nosotros tiene un cuerpo y una mente diferente, y por lo tanto, tenemos necesidades únicas. Si no aprendemos cómo manejar nuestros desequilibrios físicos y mentales, estaremos propensos a la enfermedad.
El tratamiento ayurvédico tiene como propósito traer nuevamente la armonía a nuestras vidas en el nivel profesional, mental, afectivo e incluso espiritual. Usted se puede beneficiar de los siguientes componentes de Ayurveda:
1) Esta tradición incluye una gran variedad de técnicas de rejuvenecimiento y desintoxicación. Una excelente manera de terminar una semana llena de trabajo es con un masaje sincronizado en donde se utiliza aceite herbal para relajar profundamente los tejidos del cuerpo y la mente. También puede considerar recibir shirodhara, una técnica que puede ser utilizada para favorecer la concentración y la estabilidad mental.
2) Estilo de vida: Muchos sabemos exactamente qué cosas deberíamos dejar a un lado en nuestras vidas. Quizás esa cajetilla de cigarrillos diaria, las tazas de café y los tragos habituales no sean las mejores maneras de manejar nuestro estrés. Es muy difícil cambiar nuestros hábitos y no hay nada como ser guiados paso a paso a establecer un estilo de vida óptimo para usted.
3) Yoga y Ayurveda son ciencias hermanas. Al integrar una variedad de posturas físicas, ejercicios de concentración y relajación de manera terapéutica podemos ver beneficios marcados en nuestro bienestar. Por ejemplo, unos simples ejercicios de respiración profunda utilizando el abdomen sentarán las bases para un bienestar profundo.
4) Nuestros cinco sentidos: en Ayurveda se dice que no solamente somos lo que comemos, sino también lo que olemos, lo que vemos, lo que oímos, y lo que tocamos. Ayurveda nos invita a cambiar nuestra alimentación de manera gradual, pero también atraer hacia nosotros un ambiente en donde logremos manejar mejor el estrés. Por ejemplo, oler algo muy agradable como los pétalos de rosas o de lavanda para cambiar inmediatamente nuestra actitud.
5) Medicinas herbales: Antes de llegar a necesitar un analgésico para un fuerte dolor de cabeza, Ayurveda nos recomienda optimizar nuestra digestión y utilizar productos herbales para favorecer nuestro bienestar. Aquellos que trabajan en el sistema nervioso son muy útiles para dejar atrás la irascibilidad, la ansiedad e incluso la depresión. Estos también promueven una mejor memoria y concentración.
El Yoga, entrevista Belén Suárez
La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2017. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.