Sanar a través de el Yoga Nidra y Ayurveda
El Yoga Nidra ha crecido rápidamente en popularidad como una práctica para la relajación profunda. Aunque es eficaz para este propósito, … Más »
Yoga Nidra Articles
Beneficios del Yoga Nidra en Ayurveda
Conozca los múltiples beneficios del Yoga Nidra y como convertirse en un practicante certificado de Yoga Nidra. Dr. Marc Halpern, … Más »
Relajando el cuerpo y la mente en Ayurveda
En Ayurveda la práctica de relajación del cuerpo y la mente, guiada de la intención original de Nancy Diane Mannelli-Brewer, … Más »
Yoga Nidra ¿Qué es?
“Cada vez más popular, el Yoga Nidra ha entrado en la tendencia generalizada desde hace casi una década. Sin embargo, … Más »
Los Beneficios del Yoga Nidra
Haciéndose cada vez más popular, el Yoga Nidra ha estado de moda por casi una década. Sin embargo, pocos saben de lo que se trata.
Cómo practicar Yoga Nidra
¿Qué es Yoga Nidra?
Yoga Nidra es la práctica del sueño Yoguico. Se ha practicado por milenios, su conocimiento ha pasado a lo largo de cientos de generaciones entre practicantes de Yoga. Existen una gran variedad de maestros de Yoga Nidra en la actualidad, al igual que una variedad de tradiciones.
¿Qué es Yoga Nidra?
“Desde hace casi una década, Yoga Nidra ha empezado a incorporarse en la cultura, volviéndose cada vez más y más popular. Sin embargo, pocas persona saben qué es. Aquellos que la conocen, la asocian con una relajación profunda. De hecho, una práctica exitosa de Yoga Nidra lleva a una persona a un estado de relajación sin igual. No es de extrañar que Yoga Nidra se traduzca como "sueño yóguico".
Yoga Nidra: Sanación ayurvédica
Yoga Nidra es una antigua práctica yóguica diseñada para cultivar la relajación profunda y la conciencia meditativa. Es una práctica de Yoga sin movimiento que busca la unión entre el ser individual y el ser universal. Tanto Yoga como Ayurveda unifican el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la salud.