Yoga Nidra es la práctica del sueño Yoguico. Se ha practicado por milenios, su conocimiento ha pasado a lo largo de cientos de generaciones entre practicantes de Yoga. Existen una gran variedad de maestros de Yoga Nidra en la actualidad, al igual que una variedad de tradiciones.
En Ayurveda la práctica de relajación del cuerpo y la mente, guiada de la intención original de Nancy Diane Mannelli-Brewer, graduada de la Escuela de Ayurveda de California, era compartir su experiencia en técnicas de … Más »
El Yoga Nidra ha crecido rápidamente en popularidad como una práctica para la relajación profunda. Aunque es eficaz para este propósito, el Yoga Nidra es mucho más que una forma de relajación progresiva. El Yoga Nidra … Más »
Conozca los múltiples beneficios del Yoga Nidra y como convertirse en un practicante certificado de Yoga Nidra. Dr. Marc Halpern, el fundador de la Escuela de Ayurveda de California, utilizó el Yoga Nidra hace muchos años … Más »
“Cada vez más popular, el Yoga Nidra ha entrado en la tendencia generalizada desde hace casi una década. Sin embargo, pocos saben lo que es. Los que lo saben, lo asocian con la relajación profunda. … Más »
Haciéndose cada vez más popular, el Yoga Nidra ha estado de moda por casi una década. Sin embargo, pocos saben de lo que se trata.
Yoga Nidra es una antigua práctica yóguica diseñada para cultivar la relajación profunda y la conciencia meditativa. Es una práctica de Yoga sin movimiento que busca la unión entre el ser individual y el ser universal. Tanto Yoga como Ayurveda unifican el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la salud.