Conozca los múltiples beneficios del Yoga Nidra y como convertirse en un practicante certificado de Yoga Nidra.
Dr. Marc Halpern, el fundador de la Escuela de Ayurveda de California, utilizó el Yoga Nidra hace muchos años como herramienta para sanar su propia enfermedad y como resultado su vida se transformó profundamente. Más tarde fundó la Escuela de Ayurveda de California y comenzó a enseñar a otros innumerables técnicas de sanación, incluyendo el Yoga Nidra.
En este taller de transformación, tendrás la oportunidad de certificarte en Yoga Nidra y llevarlo a tu propia vida, así como compartirlo con otros.
Entre los muchos beneficios del estado de Yoga Nidra:
- Reducción de la actividad del sistema nervioso simpático
- Mejora del funcionamiento del sistema inmunológico
- Reducción de la presión sanguínea
- Reducción del ritmo cardíaco
- Mejora de la circulación
- Reducción del dolor
- Reducción de la inflamación
“Cuando la mente ha trascendido maya (ilusión), cuando el ego se ha vuelto estático, cuando los sentidos ya no funcionan, y cuando toda la comunicación entre la mente y los sentidos se ha cortado, cuando yo y tú ya no existimos durante un período de tiempo, comienza el Yoga Nidra”. ~ Yoga Nidra como se explica en Yoga Tadavali por Adya Sankaracharya
Para saber más: https://www.escuelaayurveda.com/programas/talleres/curso-profesor-yoga-nidra/