Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Libro: Ayurveda el poder sanador de la mujer
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Tikshna Agni- Fuego digestivo
Corregir tikshna agni es en gran parte pacificar pitta y enfriamiento, puesta a tierra, calmar y contener el fuego. Debido a que pitta es relativamente ligero y sutil,…
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Arroz de coco y arvejas: Receta ayurvédica
Ingredientes: ½ taza toor dal (guisantes, arvejas o lentejas) 1 taza de agua 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla picada 1 pimiento verde o rojo, picado…
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Kitchari: Receta Ayurveda
Es una maravillosa receta de la cocina India muy utilizada en la medicina ayurveda en los procesos de limpieza por contener los nutrientes esenciales que necesitamos, contiene las proteínas completas, de…
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Salud y bienestar con Ayurveda
Ayurveda es el único sistema médico que reconoce los tipos metabólicos individuales. “La comida de una persona es veneno para otra”, una frase occidental que lo explica. Esta…
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Frijol Mungo: Receta sopa Ayurvédica
Ingredientes: 1 taza de frijoles verdes mung 3 tazas de agua ½ a 1 pulgada de raíz de jengibre, picada 1 cucharada de ghee ¼ cucharadita de polvo…
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