Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Las especias en nuestra alimentación
El creador en su infinita sabiduría puso sobre la superficie de la tierra una infinidad de plantas, hierbas y especias que ofrecen una estabilidad y/o equilibrio al ser…
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Alimentos según la constitución, Ayurveda
Cuando una persona va con un Profesional en Salud Ayurveda, él le determina cuál es tu prakruti o constitución, de igual manera le determina su vikruti o desequilibrios…
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La importancia del rasa (sabor): Ayurveda
La mayoría de las dietas en occidente han sido diseñadas de acuerdo a tendencias generalizadas de nutrición sin tener en cuenta la constitución de cada persona, es por…
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Yoga Ayurveda o Yoga Terapéutico
A pesar de que las asanas son las mismas en todo tipo de yoga, el yoga terapéutico <span style="color: rgb(51, 51, 51); fo
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Aceites esenciales: Aspectos importantes
En Ayurveda y para quienes usamos los productos naturales, es importante tener claridad entre aceites esenciales, aceites puros, aceites de uso terapéutico y su proceso de extracción, este…
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Sopa de hinojo: Receta ayurvédica
VPK- (equilibrio para vata, pitta y kapha) Ingredientes: •2 bulbos de hinojo, sólo piezas blancas, picadito •1 taza de cebolla picada •1 cucharada de aceite bueno (como el…
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