Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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La necesidad de practicar Yoga Nidra
En el ajetreado mundo de hoy, el sueño yóguico puede ser la herramienta esencial para el rejuvenecimiento. Escrito por Stephanie Levin-Gervasi (Yoga Journal)
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Hábitos ayurvédicos simples para todos los días
Ocasionalmente nos hacemos la pregunta ¿cómo puedo incorporar las enseñanzas de Ayurveda en mi vida diaria? Y la respuesta es engañosa: todo lo que hay que hacer es…
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Filosofía de Yoga y la práctica de Yoga Nidra: entrevista radial con el Director para Latinoamérica
Deseamos invitarlos a escuchar la entrevista en Caracol Radio con el Dr. Santiago Rojas y Santiago Suárez, C.A.S, director para Latinoamérica de la Escuela de Ayurveda. Una introducción a…
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¿Por qué practicar Yoga lentamente?
Hoy en día podemos encontrar clases de yoga fácilmente, según las necesitemos. Sin embargo, tradicionalmente el yoga era prescrito a cada integrante de la familia por el gurú (profesor)…
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AYURVEDA: ¿Qué es una clase de Yoga para Vata?
Las personas tipo vata están en constante movimiento a nivel físico y mental. La terapia de Yoga para vata busca alterar la fisiología del cuerpo para así apoyar el…
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Beneficios de comer con las manos: AYURVEDA
En India no hacen falta los cubiertos. Se come con las manos. De acuerdo con la medicina Ayurveda, esto tiene mucho sentido. Veamos por qué. Una cosa a…
Tiempo de lectura: 4 minutos