Descubre el poder transformador del Ayurveda a través de artículos escritos por expertos de Ayurveda. Aquí encontrarás guías sobre alimentación según tu dosha, propiedades de hierbas y especias, terapias tradicionales, y consejos prácticos para integrar la sabiduría ancestral en tu día a día.
Ya seas estudiante, practicante o simplemente alguien en busca de equilibrio, nuestro blog es tu compañero en el camino hacia el bienestar integral.
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Los Tres Cuerpos, Yoga
El ser humano se compone de tres cuerpos: el físico, el sutil o astral y el causal o kármico. Cada cuerpo es un campo energético de diferentes densidades…
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Cromoterapia y Ayurveda
Cada vez más científicos y médicos reconocen que el empleo de luz y color sobre el cuerpo contribuye a calmar la mente y las emociones. Y es que,…
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Ayurveda, Yoga y la Parábola: Bueno, Malo, ¿Quién sabe?
Había una vez un hombre que vivía en una granja con su hijo y su caballo. Un día , la puerta del granero fue dejada abierta y el…
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Ayurveda y la Importancia del sueño
Sueño, aaaah.. divino sueño. ¿Ha dormido lo suficiente? Si no, esto puede ocasionarle problemas. Ayurveda considera al sueño como uno de “Los Tres Pilares de Vida” junto…
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Lavado de Ojos: Ayurveda y el Autocuidado
Usted lava su cuerpo, pero ¿que tal sus ojos? ¿Se le ha ocurrido que una parte importante del auto-cuidado es lavarse los ojos?
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Factores externos que alteran los doshas III
Como hemos visto anteriormente, el clima y las estaciones juegan un rol en la salud de nuestros doshas. De la misma manera, el ciclo del sol durante el…
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