La ciencia milenaria de curarse uno mismo, Ayurveda utiliza maravillosas y beneficiosas modalidades de curación, tales como: hierbas, dieta, colores, aromas, sonidos, recomendaciones de estilo de vida, panchakarma, meditación y Yoga.
Ayurveda, que literalmente significa “la ciencia de la vida”, es la ciencia de la curación de la India. Se ha practicado por más de 5000 años por millones de personas para apoyar el proceso de regresar a la salud óptima. Proporciona una comprensión holística y permite la curación en todos los niveles: físico, emocional y espiritual. Ayurveda usa una multitud de modalidades de curación incluyendo hierbas, dieta, colores, aromas, sonidos, recomendaciones de estilo de vida, panchakarma, meditación y yoga.
A continuación nuestras citas semanales:
¡Ayurveda la ciencia de curarse uno mismo! El uso de hierbas se recomienda en la medicina Ayurveda para restaurar el balance en el cuerpo y ayudar a que los cambios en la dieta y el estilo de vida se lleven a cabo de manera fluida.”
“Si aún no practicas yoga o meditación, te recomiendo que comiences o que al menos lo intentes.”
El Especialista Clínico de Ayurveda (C.A.S.) y el Profesional de Salud Ayurveda (A.H.P.) son los profesionales de mejor formación en el campo de Ayurveda en Occidente. Con más de 400 egresados, CCA proporciona tanto formación académica y clínica al igual que preparación para comenzar la práctica privada. Es el dharma (propósito) de un C.A.S. y un A.H.P.
“La verdadera meditación es sobre estar totalmente presente con todo, incluyendo la incomodidad y desafíos. No es un escape de la realidad.” Craig Hamilton.-
“El yoga es la práctica de silenciar la mente.”-Patanjali.
“Un estilo de vida basado en la armonía es un estilo de vida libre de estrés.” Escuela Ayurveda California.
Cada día mucho más personas están descubriendo que estos principios antiguos son fácilmente aplicables a la vida moderna y que tienen el poder de crear salud y alegría.
“En realidad el Yoga es una ciencia espiritual, que nos lleva al equilibrio entre materia y espíritu”. (Sadânanda, entrevista)
¡Atrayendo el éxito! Nunca digas que no puedes. El poder Divino de la existencia está dentro de ti. Más bien, dite a ti mismo, “Yo puedo” y después prepárate para hacer esas cosas que temes hacer. Dale la bienvenida al éxito.-
“Dime lo que comes y te diré quién eres.”- Anthelme Brillat-Savarín
“Hemos heredado un Yoga concebido por hombres para la iluminación o la transformación del hombre. Pero ahora hay más mujeres que hombres en el Yoga, y eso requiere una revisión, que se está dando de una forma natural”. (Mayte Criado, entrevista).
¡Para hacer una buena Digestión! Un par de maneras sencillas para garantizar que todos los alimentos se van a digerir es agua tibia con la comida (con limón, Lima o menta fresca si lo desea, pero no es necesario). También después, masticar en algunas semillas fennel. Es una gran opción fennel porque es bueno para todas constituciones, y ayuda a garantizar que tienes el “fuego” Digestivo que usted necesita para digerir su comida.
¿Tiene dolor en las coyunturas? Cuando se trate del dolor de coyunturas, asegúrese de observar y palpar el área afectada. Sus sentidos le dirán cuáles son las cualidades .¿La coyuntura está roja y caliente (fuego, pitta)? ¿Está hinchada y fría (agua, kapha)? ¿Esta fría pero no está hinchada (aire, vata)? Trátelas con las respectivas cualidades opuestas.