Hoy te daremos los mejores remedios caseros para la piel seca. ¿Te sorprende ver que la piel en tu cuerpo, rostro, manos se está resecando? ¿Y por más que te aplicas y aplicas crema, no hay mayor el cambio, te haz preguntado si quizás la resequedad viene de un lugar más profundo? Ahí es cuando es un buen momento para poner manos a la obra, y hacer unas preparaciones especiales, y no por especiales difíciles, para ayudar a tu piel y a tu cuerpo a rehidratarse y nutrirse.
Vale la pena! Además de que tu piel es justo el órgano más grande de tu cuerpo, pues siempre es parte de tu aspecto, principalmente para ti y luego hacia los demás. Y está reflejando algo muy importante de tu persona. Cuando una piel está reseca, o seca en extremo, algo anda descuidado en tu alimentación o quizás en tus hábitos diarios.
Si vives en lugares secos, con poca humedad o fríos en extremo, aunque sea por épocas, ya sabes que estas rutinas te servirán para acompañarte siempre. Esto es porque los remedios en Ayurveda, son únicos para adaptarse a lo que necesitas. Los remedios caseros en Ayurveda no sólo tratan el síntoma de la piel seca, sino también los desequilibrios que hay detrás, y que pueden estar causándolo.
La piel seca suele aparecer en manos, brazos, pies, piernas, o la piel que se expone más al medio ambiente, talones. Aunque existen remedios caseros para la piel seca que son muy efectivos se tiene que ser constante en este sentido para apoyar el alivio. Y así por lo general se alivia el padecimiento.
Y aprendes a disfrutar estas rutinas, ya que los efectos son re-energetizantes, no sólo tu piel se verá hidratada y sedosa, sino que te sentirás con más energía y tranquilidad.
Existen una variedad de diferentes aceites para la piel, y se puede escoger el mejor aceite, también de acuerdo a su constitución (dosha) o a través del conocimiento de un desequilibrio (vikruti). La piel seca por lo general un desequilibrio o exceso de aire (Vata) que seca el cuerpo hacia afuera, y los aceites son la mejor manera de curar.
Los tipos o constituciones de aire deben de utilizar aceite de sésamo, los de fuego de coco, los de tierra, de maíz. El masaje Abhyanga se recomienda para rehidratar la piel y a la vez también nutrir y calmar, puedes hacerlo por la mañana, escoge el mejor aceite para ti, puedes entibiarlo para que también la temperatura permita una mejor absorción. Pero recuerde que es más probable que la piel seca venga provocada de causas internas que externas.
Así también se puede utilizar un enema de aceite, utilizando aceite de ajonjolí. Puede ser de manera casera, comprando un enema en la farmacia y aplicándolo 10 mins, después sentarse en el retrete y dejar que salga lo que sea necesario. El aceite de ajonjolí o también conocido como aceite de sésamo es especialmente nutritivo para Vata , y es lo que desea una piel seca para reanimarse.
Si el problema de resequedad está en los codos, rodillas, manos, pies e inclusive en talones, puedes aplicarlo con libertad y dar un masaje después de un baño es especialmente bueno para absorverlo.
Aceite de oliva se puede aplicar con una gasa en la piel del por la noche, inclusive después de un baño.
Germen de trigo suele ser muy nutritivo para la piel y añadirlo al cereal de la mañana, es buena idea durante un período, hasta que se note una diferencia en la piel. Tiene un alto contenido en vitamina E.
Avena: La avena es efectiva en luchar contra la sequedad escamosa y esto es porque contiene polisacáridos, los cuales se vuelven gelatinosos en el agua, ademas de formar una fina capa protectora cuando se aplica en la piel. Además este cereal es efectivo en combatir síntomas de la piel como picazón, irritación, escamas, despellejamiento.
Para eliminar la resequedad puedes hacer una mascarilla facial mezclando lo siguiente:
- 1 plátano triturado
- 1 taza de arena molida
- agregar algo de agua tibia.
Mezclar todo de manera apropiada para hacer una mezcla suave y aplicarla sobre el rostro de 10-15 minutos. Enjuagar con agua fría. Esto ayudará para recuperar la humedad del la piel además de mantenerla suave e hidratada.
Actúa como hidratante natural removiendo las células muertas. Contiene beta-glucan lo que forma la pequeña capa de la que hablamos antes, la cual se forma en la piel y también penetra en la piel, sobretodo para pieles que necesitan hidratarse profundamente. También apoya en la recuperación de heridas y abrasiones superficiales y mejora la deposición de colágeno y activación de células inmunes dentro de la piel.
Puedes hacer una mezcla de:
- 1 taza de leche
- 2 tazas de avena
- 1 cucharada de miel
Aplícalo en tu piel, para humectar la piel de rostro y de todo el cuerpo y también actúa como relajante, asegúrate de hacerlo en tu bañera o baño, sobretodo cuidando que la temperatura del ambiente sea cálida y agradable.
Razones por la cual tu piel se encuentra seca:
Tabaco: recuerda que el tabaco es una razón para que la piel se deteriore y reseque ya que se queda corto el oxígeno precisamente para oxigenar la piel de una buena manera. Si no fumas, mucho mejor, y siempre alejate de ambientes colmados de humo. También tu sistema respiratorio te lo agradecerá.
Aire acondicionado: Si trabajas en ambientes con aire acondicionado o sueles encender el aire acondicionado en tu hogar o auto, también se resecará tu piel por esta razón, puedes tener en tu bolso o en tu oficina un rociador con agua de rosas y hammamelis para hidratar tu rostro durante el día.
Poca ingesta de agua: Una muy buena razón para tener piel seca es: una muy mala o nula hidratación, procura llevar más cuidado en esto hidratándote durante el día, puedes llevar una botella pequeña de agua en tu bolso o auto y tomar tragos durante los trayectos. O lo primero que hagas al llegar a casa o a tu oficina es tomar un vaso de agua crisitalina y refrescante.
Escrito por Cecilia Vez