Guggul, es quizás la resina más importante usada en Ayurveda, se refiere a la resina formada a partir de la savia de este árbol, la misma ha sido utilizada en la medicina ayurvédica desde hace más de dos mil años. Guggul es el nombre común para el árbol de flor mirra Mukul (Commiphora). Es un árbol pequeño, espinoso que se encuentra más comúnmente en la India, en los climas áridos de estados como Rajasthan y Gujarat.
Guggul se conoce con el nombre sánscrito “Guggulu”, que significa, “protege de la enfermedad” Se dice que la potencia de guggul tiene una duración de 20 años. Es amarga, picante, astringente, dulce, caliente en potencia. El guggul es un fuerte purificador, rejuvenecedor, reduce la grasa y las toxinas.
Esta planta apoya a función normal de las aticulaciones mejorando la movilidad, es excelente antioxidante.
El guggul tiene una energética picante, amarga, astringente, dulce, calorífica, reduce vata y kaptha, aumenta pitta si se consume en exceso en tiempos prolongados.
Investigadores de la Universidad de Texas Southwestern Medical Center en Dallas encontraron que el guggul apoya el metabolismo del colesterol y que ejerce un efecto antioxidante, apoyando los niveles de oxidación normales de colesterol en el cuerpo.
Beneficios de guggul:
- Promueve la desintoxicación y rejuvenecimiento.
- Purifica la sangre.
- Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol que ya están dentro del rango normal.
- Kindles Agni (fuego digestivo).
- Promueve el control de peso saludable.
- Soporta el movimiento cómodo de las articulaciones.
- Es una fuente natural de antioxidantes.
- Apoya el sistema inmunológico.
- Ayuda a generar vibrante, piel sana.
- Soporta un ciclo menstrual regular.
En general, el guggul tiene una afinidad por todos los tejidos en el cuerpo, así como los sistemas circulatorio, digestivo, nervioso y el sistema respiratorio.
Pata finalizar, disminuye vata y kapha, sólo aumenta pitta si se toma en exceso.
José Mario Rincón R.
Profesional en Salud Ayurveda