Ayurveda y Yoga equilibrio y armonía
Como ciencias védicas complementarias, Ayurveda y Yoga se originaron de la misma fuente y comparten una historia común, el lenguaje y la base cultural. La integración de Ayurveda en su práctica puede traer un mayor sentido del equilibrio, la armonía, la auto-conciencia y la salud.
Seguidamente nuestra s citas semanales:
Sabías que: Investigaciones han mostrado que la meditación ofrece beneficios importantes al poder alterar los procesos profundos del cuerpo, tanto así, que llega a fortalecer el corazón. Fuente : Int J Cardiol 1999 Jul31;70(2):101-7.
“Yoga es una práctica espiritual interna, lo que se llama Sadhana en sánscrito”
Ayurveda aborda todos los aspectos de la medicina, incluyendo dieta, hierbas, drogas, cirugía, carrocería, y sus propios procedimientos clínicos especiales como pancha karma. Trae ritual, mantra y meditación para curar la mente. Además, proporciona recomendaciones de estilo de vida para la salud, la longevidad y la prevención de enfermedades, así como métodos especiales para el rejuvenecimiento del cuerpo y la mente. Incluye las prácticas de Yoga de asana y pranayama a mantra y meditación como parte de sus herramientas de curación.
Nadi Shodhana, también conocido como Respiración Alterna de la Nariz, es una práctica de respiración poderosa con beneficios de gran alcance. Nadi es una palabra sánscrita que significa “canal” o “flujo” y shodhana significa “purificación”. Por lo tanto, nadi shodhana tiene como objetivo principal limpiar y purificar los canales sutiles del organismo mente-cuerpo, equilibrando sus aspectos masculino y femenino. Es pacificar para los tres doshas y es una práctica adecuada para la mayoría de cualquiera.
¿Marmani? El plural de marma; Un conjunto de puntos de energía en la superficie del cuerpo que están conectados a los caminos más profundos y sutiles (nadis) del cuerpo; Los marmani están asociados con órganos, canales, energías o emociones específicos, haciéndolos útiles como herramientas diagnósticas y terapéuticas.
Semana del 27 de febrero al 04 de marzo 2017