Receta ayurvédica para equilibrar Vata
Aprende a preparar la deliciosa receta ayurvédica para equilibrar vata, una pasta con salsa cremosa de orégano, exquisita y en … Más »
Vata dosha Articles
Vata dosha: Consejos y dieta Ayurveda
La palabra vata significa soplar o moverse como el viento
Vata dosha consiste de los elementos aire y éter, es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente. Cuando vata está saludable, los movimientos del cuerpo son graciosos, sin impedimentos, mas sin embargo, controlados. Cuando está en desequilibrio, los movimientos se vuelven erráticos, excesivos, disminuidos o bloqueados.