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Psoriasis en Colombia - El manejo exitoso de la psoriasis a través de Ayurveda

Este blog está escrito para las personas de Colombia y América Latina. En este momento me encuentro en Bogotá disfrutando del poder enseñar Ayurveda y de poder ofrecer consultas a sus habitantes.

El acercamiento ayurvedico: medicina alternativa con el Dr. Gaurang Joshi

Estoy en mi segunda gira por Colombia, un hermoso país latinoamericano, disfrutando de la difusión del Ayurveda, ofreciendo seminarios a los estudiantes de la Escuela de Ayurveda de California y haciendo consultas a pacientes.

Ayurveda avanza en Colombia

La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2017. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.

Un pasante del programa de Profesional de Salud Ayurveda está enfocado en la aplicación de Ayurveda de manera preventiva. Esto incluye la promoción de salud y bienestar, la eliminación de las causas primarias de la enfermedad y sus manifestaciones en el sistema digestivo y la mente. Su pasante podrá trabajar con las siguientes terapias: alimentación ayurvédica, hierbas Ayurveda, aromaterapia, color, sonido y mantra, Yoga y otras prácticas ayurvédicas y yóguicas. Si usted padece de alguna condición y está buscando un tratamiento ayurvédico específico, debe consultar con un Especialista Clínico de Ayurveda.

Para solicitar una consulta ayurvédica, debe comunicarse con la Escuela al siguiente correo electrónico info@escuelaayurveda.com

Entrevista Ayurv√©dica con Ana Liliana Casta√Īeda

Ana Liliana dice que la Ayurveda inició como un proceso de evaluación de psicología y funcionamiento del organismo de una persona una vez tomó una consulta con una persona en Brasil para descubrir su dosha. a partir de este escenario, quiso conocer un poco más de la medicina ayurvedica y su interés fue aumentando cuando en su país conté con la fortuna de
encontrar esta oferta educativa a través de la Escuela de California. El estudio en ayurveda lo ha avanzado en nivel 1 y nivel 2 (a punto de culminar), dice Ana: posteriormente iniciaré mi formación como pasante y ya avanzaré en el proceso de servir a la comunidad a partir
de mis conocimientos adquiridos y de la incorporación misma de este estilo de vida y medicina en mi vida propia. Paralelo he avanzado en cursos de terapias alternas que complementan el proceso de Profesional en ayurveda.

1. ¬ŅQu√© aspectos hacen atractivo el Ayurveda?
Dentro de los aspectos que resalto está el concepto de medicina integrativa al que corresponde Ayurveda, el alcance que tiene el manejo del estilo de vida, de alimentación y sobre todo la psicología del paciente durante el proceso de sanación.

2. Que piensa sobre el futuro de Ayurveda en Bogot√° /Colombia?
Ayurveda ha sido mencionada en diferentes escenarios de la salud en la ciudad y el pa√≠s, sin embargo, esta no ha tenido la fuerza para ir posicion√°ndose como una alternativa de salud a√ļn. Pienso que el proceso de consolidaci√≥n del ayurveda como alternativa de salud, va a tomar tiempo para iniciar a tomar fuerza. el reto para los profesionales en ayurveda esta aun por iniciar para lograr esa consolidaci√≥n en el pa√≠s.

3. ¬ŅNos podr√≠as compartir un poco sobre las terapias que prefieres?

El shirodhara ha sido un descubrimiento de terapia de modo personal muy enriquecedor, esta terapia ha logrado incorporar la calma mental, el despertar de los sentidos y sobre todo permitir al paciente entrar en un proceso profundo de meditación para descubrir miedos y pensamientos que puedan estar bloqueando la salud como tal. El shirodhara en toda su definición y práctica es una herramienta muy valiosa para entrar en el silencio personal y en la conexión suprema de mi Yo y la energía de la sabiduría del universo.

Receta ayurvédica: Gelatina de Jalea de arándano e Hibisco

Receta Pitta-pacificadora.

Fresco, delicado y salpicado de pétalos de rosa frescos, Jalea de arándano e Hibisco te ayuda a superar el calor este verano. Esta gelatina le permite disfrutar de un poco de lujo y satisfacer su culpa sin dulce. La decoración de pétalos de rosa y coloridos hibiscos están seguros de iluminar su próximo picnic.

Este postre deliciosamente suave para todas las doshas, lo que significa que es adecuado para todos los tipos de cuerpo, pero tiene una afinidad particular para pitta ardiente y kapha lento, dos tipos de cuerpo impuestos por el calor y la humedad en el verano. La astringencia de Hibisco re-tonifica la piel enrojecida, recalentada. Pitta tempera y será sometido instantáneamente por su acción fresca y textura sedosa. Dulce sabor en el verano es calmante para el cuerpo y la mente.

Jugo de ar√°ndanos, refrescante y agrio, a√Īade car√°cter y profundidad a este elegante postre. La acci√≥n refrescante y astringente de Jalea de ar√°ndano e Hibisco soporta un apetito equilibrado mientras que su acci√≥n diur√©tica promueve el equilibrio h√≠drico en el cuerpo. Usted se sentir√° ligero y energizado despu√©s de este delicioso postre.

Ingredientes:

1 taza de jugo de ar√°ndano
3 tazas de agua
3 cucharadas de hibisco en polvo
2 cucharadas de jaggery (o sucanat) es el nombre indio de la forma natural de az√ļcar que contiene todos sus minerales (calcio, hierro, f√≥sforo, azufre, cloro)
2 cucharadas de gelatina kosher, o una forma vegetariana de gelatina.
2 cucharadas de pétalos de rosa

Direcciones:

Hervir 3 tazas de agua. A√Īadir jaggery y hibisco en polvo. Empinada durante 10 minutos y colada.

Vierta 1 taza de jugo de arándano en un tazón grande separado. Agregue la gelatina, o sustituto vegetariano, y mezcle bien. Deje reposar durante 1 minuto.

A√Īadir el t√© de hibisco caliente a la mezcla de gelatina. Revuelva hasta que la gelatina se disuelva completamente.

Vierta en una sartén de 12x8 pulgadas y refrigere durante la noche o durante un mínimo de 3 horas. Corte en cuadrados, o cualquier otra forma maravillosa que te gusta.

¡Decorar con pétalos de rosa frescos y servir!

Libro de recetas y cocina ayurveda vegetariana

La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar El libro de cocina ayurvédica, una publicación de Ayurmed. Este libro tan esperado incluye una detallada lista de alimentos para cada constitución y discute las propiedades de una variedad de alimentos.

Descubriendo la medicina ayurvédica

La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2017. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.

Un pasante del programa de Profesional de Salud Ayurveda está enfocado en la aplicación de Ayurveda de manera preventiva. Esto incluye la promoción de salud y bienestar, la eliminación de las causas primarias de la enfermedad y sus manifestaciones en el sistema digestivo y la mente. Su pasante podrá trabajar con las siguientes terapias: alimentación ayurvédica, hierbas Ayurveda, aromaterapia, color, sonido y mantra, Yoga y otras prácticas ayurvédicas y yóguicas. Si usted padece de alguna condición y está buscando un tratamiento ayurvédico específico, debe consultar con un Especialista Clínico de Ayurveda.

Para solicitar una consulta ayurvédica, debe comunicarse con la Escuela al siguiente correo electrónico info@escuelaayurveda.com

Entrevista Ayurvédica con Lilian Cabas

Lilian Comenta una de nuestras futuras profesionales en salud Ayurveda dice soy Bogotana, vivo en esta ciudad desenfrenada. Me form√© como m√©dica y Anestesi√≥loga y actualmente ejerzo mi especialidad m√©dica. A trav√©s del contacto con los pacientes, sus enfermedades, los procesos de enfermedad de mi familia y los m√≠os propios sent√≠ que hab√≠a algo que no est√°bamos haciendo bien. En esa b√ļsqueda por el conocimiento y por mejorar esos procesos descubr√≠ varias terapias. Inici√© el camino del yoga hace ya 9 a√Īos, inicialmente como practicante, posteriormente con una profunda certeza de sus beneficios y los cambios de vida que surgen a ra√≠z de la pr√°ctica me form√© como profesor culminando mis estudios de 3 a√Īos. Tambi√©n en esa b√ļsqueda realice la formaci√≥n en Reiki nivel I y II. Realice mi formaci√≥n en acupuntura en la Universidad del Bosque. Despu√©s de todo esto y partiendo de la necesidad de la integraci√≥n de todo decid√≠ iniciar mi formaci√≥n en el camino del Ayurveda, encontrando all√≠ la integraci√≥n de todo lo aprendido. Dentro de la formaci√≥n en Ayurveda he terminado el primero y segundo a√Īo, programa de Educador en salud Ayurv√©dica (AHE) y teor√≠a de Ayurveda cl√≠nica. Espero continuar mi formaci√≥n en este camino que ha sido tan enriquecedor para m√≠ vida y convertirme en especialista cl√≠nico en Ayurveda.

1. ¬ŅQu√© aspectos hacen atractivo el Ayurveda?
Del Ayurveda lo que es más importante es cómo lleva a la persona a encontrarse con su propia sabiduria para sanar. Estamos tan desconectados de nosotros mismos, envueltos en la vida moderna desenfrenada que es solo a través de la enfermedad que en muchas ocasiones logramos hacer un alto y nos obliga a re aprender lo que verdaderamente necesitamos a todos los niveles. El Ayurveda es esa medicina que nos desintoxica de todo lo tóxico que hemos venido consumiendo tanto a nivel fisico a través de nuestra relación con los alimentos, las emociones no sanas y armoniosas, los pensamientos alejados de la verdadera luz interior y alejados del conocimiento profundo que llevan a nuestra mente a pensamientos destructivos. Después de despojarnos de todo esto podemos llegar a nuestra verdadera esencia que es la que en realidad nos lleva hacia el camino de la sanacion.

2. Que piensa sobre el futuro de Ayurveda en Bogot√° /Colombia?
Creo que desafortunadamente las personas est√°n cada vez m√°s enfermas y por esto se est√°n dando cuenta qu√© hay otras alternativas para estar sanos. En la medida que asumimos nuestra responsabilidad sobre nosotros mismos se abren las puertas a caminos como el Ayurveda. Que nos empoderan acerca de nuestros procesos interiores para sanar a todos los niveles. Por esta raz√≥n creo que el futuro del Ayurveda en Colombia es promisorio. A pesar de que en otros pa√≠ses lleva muchos a√Īos de tradici√≥n, en Colombia, apenas se est√° dando a conocer. Pero creo que cada vez hay m√°s apertura mental para otras opciones de vida, de tratamiento y de sanacion diferente a la medicina occidental y esto va a ayudar a que sea m√°s fuerte la acogida.

3. Nos podrías compartir un poco de las terapias ayurvédicas que practicas?

Desafortunadamente no he tenido la oportunidad de aprender aun muchas de las terapias. As√≠ que comparto de la que he realizado. Recientemente realice mi curso de Basti y realmente me sorprendi√≥. Cuando la revisas de forma intelectual se ve tan sencilla y no se logra apreciar para nada el efecto profundo que llega a tener. Esta terapia llega a niveles energ√©ticos que no logramos percibir a menos que la experimentemos. Para m√≠ fue una experiencia √ļnica que te abre la mente a nuevas posibilidades de sanacion.

Panchakarma y sanacion natural

La Escuela de Ayurveda de California y Ayurmed se complacen en anunciar que el Dr. Gaurang Joshi, reconocido m√©dico de medicina tradicional de la India, estar√° en Colombia en el mes de julio. El Dr. Joshi es actualmente Director del Hospital Ayurveda de Multiespecialidades y Centro de investigaci√≥n del C√°ncer y del cuidado de la Piel en la ciudad de Rajkot-India. Tiene m√°s de 22 a√Īos de experiencia en la pr√°ctica de Ayurveda y m√°s de 25 publicaciones ci√©ntificas en revistas internacionales.

Ayurveda: Como sanar su vida por el Dr. Marc Halpern

 El libro en español del Dr. Marc Halpern ha sido publicado por Ayurmed. Por medio de 15 lecciones practicas en su nuevo libro, el autor, Presidente del California College of Ayurveda, nos muestra como pequeños cambios en la manera como comemos y nos relacionamos con nuestro ambiente puede mejorar enormemente nuestra salud y felicidad.

Receta ayurvédica de belleza- Exfoliante facial

Exfoliante Facial Rosa-C√ļrcuma

Ingredientes:

1 cucharadita de harina de garbanzo
¬ľ de cucharadita de polvo de almendras
¬Ĺ cucharadita de polvo de p√©talo de rosa
¬ľ cucharadita de c√ļrcuma
1 cucharada de leche cruda entera

Direcciones:

Combine todos los ingredientes y revuelva juntos. Con la yema de los dedos, masajee suavemente la mezcla sobre su cara. Deje que la mezcla realizada se establezca durante 3-5 minutos. Enjuague con agua fría y secar la cara con una toalla suave. Siga con un aceite facial o una buena crema hidratante.

Se puede utilizar diariamente. Equilibrio para los tres doshas (vata, pitta y kapha).

La harina de garbanzo apoya la piel suave y firme, minimiza la oleosidad, el acn√© y elimina el vello facial no deseado. La harina de almendras es alta en vitamina E y nutre la piel. Las propiedades de limpieza de la c√ļrcuma de la sangre promueve la piel clara y saludable para proporcionar un brillo juvenil. Los p√©talos de rosa funcionan como un excelente t√≥ner de la piel para todo tipo de piel. Ellos ayudar√°n a controlar el exceso de aceite, desatascar los poros, mantener la humedad y mantener la piel luciendo tensa y radiante. La leche deja su piel sinti√©ndose suave!

¡Sonríe a ti mismo con amor!

Importancia de los vegetales en la alimentación Ayurveda

 Los vegetales son una rica forma de hacer que la comida sea mas ligera y de equilibrar los sabores de acuerdo a la constitución de los miembros de su familia junto con el uso de las especias. Son ricos en vitaminas, bajos en calorías, nutren sin ofrecer masa pesada el cuerpo, son ligeros y húmedos y de facil digestión al prepararse correctamente.