Ayurveda es la modalidad de curación tradicional de la cultura y sabiduría védica de la India. Se dice que es de 2000 a 5000 años de edad, lo que significa que ha resistido la prueba del tiempo. Ayurveda es una palabra sánscrita que literalmente se traduce como “la sabiduría de la vida” o “el conocimiento de la longevidad”.
De acuerdo con esta definición, la medicina ayurvédica ve la salud mucho más que la ausencia de enfermedad. Los sabios videntes y sabios de la época, intuitivamente entendiendo la fisiología y el funcionamiento del espíritu-cuerpo-espíritu mucho antes de los avances de la medicina moderna, explicó los principios básicos de Ayurveda.
A continuación, nuestras citas semanales:
Consejo Clínico: Los pacientes con cáncer se benefician de todas las prácticas que promueven la claridad (sattva) incluyendo las técnicas de Yoga. Estas mejoran el estado mental de la persona y su calidad de vida, apoyando el proceso de sanación.
“El enfoque fundamental de Ayurveda para el bienestar es que usted debe alcanzar su estado único de equilibrio en todo su ser-cuerpo, mente y espíritu.”
“La práctica lenta de yoga le da al prana tiempo suficiente para disolver bloques fisiológicos y moverse.”
Sea cuál sea el caso, Ayurveda nos lleva a un camino donde aprendemos a sanarnos a nosotros mismos y a vivir en armonía con nuestro ambiente.
“El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría.”
“Ahora estoy convencido de que la mayoría de las condiciones médicas crónicas pueden ser ayudadas significativamente por una dieta saludable.” Robert S. Ivker, M.D., Miembro de la Asociación Americana de Medicina Holística.
El objetivo principal del Ayurveda es el de favorecer la prolongación y el mantenimiento de la vida sana y feliz. Considera que la prevención es el pilar más importante para conseguir el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu ya que este equilibro supone la ausencia de enfermedad.
“Todo dolor debe ser investigado” – Nisargadatta.
“Ese es el simple secreto de la felicidad. Hagas lo que hagas, no dejes que el pasado se interponga, no dejes que el futuro te moleste. Porque el pasado ya no existe, y el futuro aún no ha llegado. Vivir en la memoria, vivir en la imaginación es vivir en la no existencia.” -Osho.
“Yoga y Ayurveda son dos ramas interrelacionadas del mismo gran árbol del conocimiento védico que abarca toda la vida humana y todo el universo.”
“Nuestro temor más profundo no es que somos insuficientes. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de la medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, que más nos asusta.” ~ Marianne Williamson
“El yoga es una práctica espiritual interna, lo que se llama Sadhana en sánscrito.”
Ayurveda, el conocimiento sagrado y sabiduría
Ayurveda es un sistema de cinco mil años de curación con orígenes en la cultura védica y su sabiduría de la India antigua. La palabra sánscrita Ayurveda se deriva de las palabras raíces ayuh, que significa “vida” o “longevidad”, y veda, que significa “ciencia” o “conocimiento sagrado”. Ayurveda traduce como “el conocimiento sagrado de la vida”.
Seguidamente nuestras citas:
Dosha, Una de las tres energías funcionales de la naturaleza: vata, pitta y kapha. En el cuerpo, es la proporción única de estos tres humores lo que determina la prakriti (constitución) de un individuo. Cuando los doshas están presentes en cantidades apropiadas, apoyan la salud y la integridad del cuerpo; Cuando están fuera de balance, pueden causar enfermedad y enfermedad.
Yoga, Una palabra sánscrita que literalmente significa “yugo” o “atar” juntos – “unirse”; la práctica del yoga es una colección de disciplinas físicas, mentales y espirituales destinadas a transformar y liberar el organismo mente-cuerpo. En Occidente, la palabra yoga generalmente se refiere a la tercera extremidad del yoga, como se describe en Yoga Sutras de Patanjali: la práctica de asanas (posturas físicas).
El basti es una terapia que se hace con una represa o contenedor hecho de harina de cereales integrales y orgánicas, dentro de dicho contenedor se colocan diferentes tipos de aceites medicados o leche medicada dependiendo de las recomendaciones del profesional en salud Ayurveda.
En la meditación, La repetición llevará al pensamiento puro, en el cual la vibración del sonido se une con la repetición mental, sin conciencia del significado. La repetición audible progresa y lleva a la repetición mental, de allí a la repetición telepática, y luego al pensamiento puro.
Dinacharya, Una rutina diaria; Una parte importante de un estilo de vida ayurvédico que ayuda a alinear nuestros cuerpos con los ritmos diarios de la naturaleza; El dinacharya tradicional incluye una amplia variedad de prácticas diarias de autocuidado incluyendo una rica rutina de higiene personal, ejercicio, práctica espiritual, comidas y sueño.