“El conocimiento de los cinco elementos y los tres doshas es fundamental para las prácticas del Ayurveda. Los cinco elementos son nuestros bloques de construcción más básicos. Los tres doshas son las energías biológicas fundamentales que rigen las funciones del cuerpo y la mente y se denominan vata, pitta y kapha.
En la medicina Ayurveda, cada uno de nosotros tiene un equilibrio único de los cinco elementos y los tres doshas, y este equilibrio se llama constitución. Nuestra constitución se determina en el momento de la concepción y nos acompaña el resto de nuestra vida. Determina lo que nos atrae de forma natural y lo que nos hará desequilibrarnos, y caer en la enfermedad. El conocimiento de nuestra constitución es fundamental para mantenernos sanos.
Sus rasgos físicos
Sus rasgos físicos pueden decir mucho sobre su constitución. Son un reflejo de los elementos que componen su naturaleza física y de las cualidades inherentes a los elementos. Un médico ayurvédico es muy observador de sus cualidades y tiene la experiencia para notar las influencias sutiles. Aún así, puede observar muchas de sus propias cualidades y al hacerlo, aprender sobre su constitución”. ~ Dr. Marc Halpern
¿Cuál de las siguientes opciones le describe mejor? Sepa que esto no es más que una pieza del “rompecabezas” para determinar su constitución ayurvédica. Si quiere saber más, pide una cita con uno de nuestros practicantes graduados o internos. O mejor aún, estudie usted mismo el Ayurveda, ya sea en el aula o a través de nuestras dos opciones de aprendizaje a distancia. Para saber más: https://www.ayurvedacollege.com/
El extracto anterior es de “Sanando tu vida”, del Dr. Marc Halpern, fundador la Escuela Ayurveda de California. Disponible en Amazon: http://amzn.to/1GP7m28 y en Barnes & Noble: http://bit.ly/1PsYDUA
Por: Marisa Laursen