La flor de hibiscus ayurveda o hibisco o incluso llamada flor de Jamaica, se la reconoce al instante por su belleza indiscutida. De colores variados como el rosado, el rojo, el amarillo entre otras, estas flores son comestibles y potencian nuestra salud en diferentes aspectos.
La humanidad ha reconocido la existencia de más de 150 tipos de hibiscus ayurveda, entre las que se destacan la rosa de China (Hibiscus rosa-sinensis), el hibisco menor (Hibiscus trionum), y el hibisco o karkadé (Hibiscus sabdariffa). En su mayoría, crecen de forma natural por las regiones tropicales y subtropicales, regando de color y hermosura al escenario.
No obstante, su preciosura y fortaleza han logrado su despliegue por terrenos europeos, adaptándose a climas diferentes, como por ejemplo el de España. Debiéndole su desarrollo en otras tierras a su belleza y a sus propiedades curativas y medicinales. Veamos más a continuación más información acerca de esta flor de medicina.
¿Cómo se consume la flor de hibiscus?
Primer paso: dónde conseguirla. Además de encontrarla plagando los escenarios tropicales y subtropicales, también puedes encontrar a las flores de hibiscus ayurveda en mercados a granel, tiendas naturistas o de herbosteria. ¿En qué formato? Ya sea como flor desecada, o en tintura, o extracto fluido.
Ahora sí, ¿cómo la consumimos? Veamos algunos modos de ingesta sugeridos.
La infusión es la manera más conocida y sencilla. Las flores secas de hibiscus ayurveda se sumergen en el agua hirviendo, luego dejamos reposar y veremos como el agua se tiñe de un rosado cálido. También podemos agregar algunas hojas secas en nuestra infusión de elección, son muy buenas para combinar con otras hierbas brindando dulzura y suavidad, sobre todo para el caso de las infusiones amargas.
Otra forma conocida es en bebidas refrescantes. El agua de Jamaica es una bebida muy conocida sobre todo en lugares tropicales y cálidos, por su sabor y su frescura. Incluso se hacen cócteles con alcohol y base de agua de Jamaica.
En oriente se conoce el famoso té de carcadé o karkadé originario de África, que es el té rojo o también llamado té de romaza o té chino. Es a base de una de las especies de flor de hibiscus y es tradicional para beber en reuniones familiares. Tanto frío como caliente, es un té que se consume generalmente con azúcar, para combatir la sed y el sofoco.
Tampoco podemos olvidarnos de la maravilla gastronómica que representa el hibiscus ayurveda. Tanto sus hojas como sus flores en especial, se utilizan como parte de las preparaciones o mismo como elemento decorativo para emplatar. Desde salsas, vinagretas, mermeladas, gelatinas, pasteles, tortillas, guisos o para preparaciones de pescado por ejemplo, la flor de hibiscus es virtuosa por su versatilidad y aporte de vitaminas y nutrientes. En algunos lugares de África como Senegal, se consumen las hojas en ensalada como un verde más que se suma a la espinaca, por ejemplo.
Propiedades y beneficios de la flor de hibiscus
Antioxidante
La flor de hibiscus ayurveda contiene ácido hibísico, málico y tartárico, mucílagos, fitosteroles pectina, y es una fuente rica de vitamina C. Dado que esta planta medicinal es rica en fitoquímicos, trae a colación su efecto antioxidante. Principalmente porque tiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, los responsables de proteger a las células de los efectos de los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro. A la vez, dado que brinda hidratación en la piel debido a sus mucílagos, encontrarás varias cremas, lociones y sérum a base de esta flor.
Digestivo natural
Colabora en la salud del sistema digestivo de principio a fin. Abre el apetito y colabora con las afecciones gastrointestinales tales como la gastroenteritis, la acidez, los espasmos, entre otros. Sirve como laxante más bien suave, estimulando los movimientos peristálticos y contribuyendo en casos de estreñimiento puntuales.
Protector hepático
Puede ser una planta que colabora con la salud del hígado, en combinación con otras hierbas (diente de león, por ejemplo), pudiendo tratar las disquinesias y restaurando sus funciones tras intoxicaciones u otras afecciones. Es que la flor de hibiscus ayurveda, estumlaría las funciones hepáticas, lo que resulta perfecto para colaborar con cuadros de empache o cuando se precisare descongestionar el sistema.
Salud en el sistema urinario
El hibiscus ayurveda tendría efectivo diurético y antiséptico, lo que resulta en beneficioso para tratar las infecciones en el tracto urinario. Esta flor tiene poderes renales, gracias a sus efectos diuréticos y desinfectantes de las vías urinarias, favorece los casos de retención de líquidos, eliminando las toxinas por la orina.
Ayuda a la salud respiratoria
Su cualidad demulcente, contribuye con las mucosas, reduciendo las irritaciones del tracto respiratorio, descongestionando, combatiendo resfriados, gripes y otras afecciones tales como bronquitis. Es sabido que esta condición es la que permite considerar a la flor de hibiscus ayurveda como un aliado del sistema inmunológico, brindando fortaleza al cuerpo para combatir gripes, etc.
Tónico circulatorio
La flor de hibiscus ayurveda colaboraría con el sistema circulatorio y con la salud de la sangre. Sirve como dilatador de las arterias, mejorando la circulación, condiciones como hipertensión arterial, várices, flebitis y hemorroides entre otras. Todo esto lo consigue por su alto contenido de flavonoides.
A su vez, siendo un tónico purifica la sangre, disminuyendo el colesterol que llamamos comúnmente “malo” (LDL) y triglicéridos en sangre.
De la mano de todo esto, puede ser un buen aliado para la salud menstrual toda vez que colabora con la salud de la sangre y además, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.
Nervino natural
Se considera que sus propiedades podrían ser sedativas, reduciendo los síntomas de la mente como ataques de ansiedad, nerviosismo, o incluso el insomnio. y mitigar el insomnio.
La flor de hibiscus desde el Ayurveda
Las flores de hibiscus desde el punto de vista de la medicina Ayurveda, son analizadas por su energía. Su rasa (o sabor) es astringente y dulce, su virya (o potencia) es enfriante y su vipaka (o efecto post-digestivo) es dulce. Por lo tanto, es una medicina herbal que apacigua a los doshas Pitta y Kapha mientras que puede agravar al dosha Vata si está en exceso por su poder astringente y porque es enfriante.
Los tejidos sobre los que trabaja son: la sangre, el plasma, los músculos, la médula y el sistema nervioso. Los sistemas en los que se observan sus efectos son en el circulatorio, el reproductivo femenino y en el nervioso, tal como adelantamos previamente.
Sus acciones principales son: alterativo, hemostático, refrigerante, emenagogo, demulcente, y antiespasmódico. De esta manera, es que se suele indicar su ingesta para casos de dismenorrea, menorragia, dolor al orinar, cistitis, tos, fiebre, enfermedades venéreas, y presencia de toxinas en la sangre.
Se advierte su consumo para el dosha Vata puesto que puede elevarlo por su gran potencia enfriante.
Las flores de hibiscus ayurveda son útiles para plantar mantras, otorgar siddhis (poderes del yogui), y enaltecer la atención en la meditación. Suelen ser comparadas con la flor de loto y la rosa por ser usualmente utilizadas en pujas (ceremonias devocionales).
Al mismo tiempo, se le reconocen sus poderes purificadores de la sangre y del corazón, desde el punto de vista físico como espiritual. Mejoran la apariencia de la piel y promueven el crecimiento del cabello. Son eficientes para tartar dificultades en la menstruación, en especial los casos de sangrado excesivo.
Este artículo tiene fines únicamente informativos y no pretende constituir diagnóstico de ningún tipo. Siempre se sugiere el acompañamiento de un profesional.