La medicina tradicional de la India, Ayurveda, ha aprovechado los beneficios de la raíz de cálamo desde hace miles de años atrás. El cálamo ayurveda, también conocido como ácoro aromático, cálamo acuático o incluso hierba … Más »
Cúrcuma para la longevidad: La cúrcuma tiene abundantes beneficios. Si bien se lo conoce principalmente como antiinflamatorio, también está respaldado por investigaciones como una hierba antienvejecimiento. Cúrcuma para la longevidad Miles de estudios sobre la … Más »
Estrategias Ayurveda para envejecer con salud: La ciencia muestra que estas prácticas de manejo del estilo de vida y del estado de ánimo alargan los telómeros, que protegen a nuestros cromosomas y a nosotros de … Más »
Trikatu y sus beneficios: Trikatu es una mezcla clásica de hierbas ayurvédicas de pippali (pimienta larga), jengibre y pimienta negra que se utiliza para estimular el fuego digestivo o agni y el proceso de desintoxicación. … Más »
Queso y Ayurveda Queso y Ayurveda: Cuando pensamos en queso, podemos imaginar vacas deambulando libremente por los Alpes suizos o europeos haciendo un picnic con vino y baguettes. Probablemente no pensemos inmediatamente en Ayurveda. De … Más »
Rutina de invierno acorde al Ayurveda: Con la transición al invierno viene la sequedad adicional y otros desequilibrios de vata. ¡Siga leyendo para conocer el protocolo ayurvédico del Dr. John para un otoño e invierno … Más »
La importancia de la Vitamina C en invierno Cuando pensamos en la vitamina C, pensamos en frutas cítricas que generalmente no están disponibles durante los meses de invierno del norte. Las nueces y las semillas … Más »
Beneficios de Guggul en Ayurveda: El suplemento guggul puede ayudarlo a eliminar la congestión del hígado, encontrar su peso óptimo y mucho más. Beneficios de Guggul en Ayurveda: Por qué considerarlo en invierno y primavera … Más »
Vamos a sazonar este artículo, le vamos a poner pimienta. ¡Exacto! Vamos a profundizar acerca de la pimienta negra ayurveda (Piper nigrum). La cual sin lugar a dudas alcanza el podio de las especias y … Más »
El Arrayán ayurveda también conocido como la murta, o en su denominación científica como “Myrstus Communis”, es un árbol que puede alcanzar hasta los 5 metros de altura, con flores de cuatro pétalos color blanco … Más »