La pandemia ahora se ha relacionado con un aumento en los hábitos alimenticios potencialmente poco saludables, desde comer por estrés hasta trastornos graves del comportamiento. Aquí, la ciencia más reciente y algunos consejos Ayurveda para … Más »
Baños de bosque y Ayurveda: ¡La nueva ciencia nos muestra que salir puede ayudar a mejorar la inmunidad, el estado de ánimo, el sistema cardiovascular y mucho más! Además, el tiempo al aire libre en … Más »
¿Migrañas ocasionales? Alivia tu dolor de cabeza según tu Dosha: ¿Alguna vez has experimentado una migraña? Puede ser una experiencia debilitante y, frustrantemente, a veces su inicio es un misterio total. He investigado la ciencia … Más »
Guía Ayurvédica para sus hijos: Comprender las sutilezas del biotipo ayurvédico de su hijo puede ayudar a despejar el camino hacia una infancia bien equilibrada. Descubra el equilibrio de vata, pitta y kapha de su … Más »
Guía Ayurveda para dormir mejor: Lo que dice Ayurveda sobre el sueño, además de prácticas ayurvédicas diarias (por la mañana, al mediodía y por la noche) que te ayudarán a dormir de buena forma. Guía … Más »
Soma, la fuente de la inmortalidad Ayurveda. Este dulce néctar es transportado por el líquido cefalorraquídeo y, en la filosofía ayurvédica, puede ayudarte a mantener la mente despejada y el cuerpo libre de enfermedades. La … Más »
La transición entre estaciones es cuando todos corremos el riesgo de un desequilibrio dóshico y un trastorno vata, haciéndonos más susceptibles a las enfermedades. Aquí, aprenda sobre la inmunidad ayurvédica en los cambios de estaciones: … Más »
Envejecer con salud según Ayurveda: La psicología ayurvédica sienta las bases para un envejecimiento saludable. Aprenda más sobre los purusharthas, koshas y el camino hacia la satisfacción en sus años dorados. Según Ayurveda, la longevidad … Más »
Al igual que su comida, sus hierbas también deben ser estacionales: Brahmi, neem, shatavari y manjistha son cuatro hierbas ayurvédicas para equilibrar pitta en verano y mantener su microbioma sincronizado con las estaciones. Históricamente, todos … Más »
Los fuertes rayos del verano pueden resecar tu piel y ponerte en riesgo. Aquí, obtenga la Guía Ayurveda para cuidar su piel en verano, con la opinión del Dr. John sobre los protectores solares y … Más »