Receta de smoothie para balancear Vata: ¡Esta receta de batido relajante, diseñada para equilibrar vata, brindará proteína pura para darle claridad, calma y comodidad! Recetas de batidos de proteínas ayurvédicas Una nota sobre las proteínas … Más »
Los beneficios ayurvédicos del limón: Más allá de equilibrar vata, el ácido cítrico en los limones puede ayudarlo a encontrar la calma, reducir la presión arterial, equilibrar el azúcar en la sangre e incluso proteger … Más »
Impulsos naturales que no debería reprimir: ¿Con qué frecuencia resiste el impulso de expulsar gases, eructar, bostezar o dormir? ¿O reprimir el deseo de orinar, hacer caca o derramar una lágrima? ¡He aquí por qué … Más »
Lo que dice Ayurveda sobre la sed insaciable: Los desequilibrios de pitta y vata pueden conducir a algo llamado trsna (polidipsia en la medicina occidental) y ojas agotado, lo que puede mantenerlo sediento, ¡sin importar … Más »
El regaliz ayurveda (Glycyrrhiza) es una planta de origen de países mediterráneos o del sudeste asiático. Su denominación se traduce en la fusión de los términos griegos glyks o glukus (por dulce) y rhiza (por raíz). Se caracteriza por … Más »
Ayurveda conocido como la medicina tradicional de la India, utilizado por mas de 5,000 años trata de buscar el balance entre la mente y el cuerpo, combinando la dieta, hábitos y rutinas del día a … Más »
El Ayurveda es una forma de vida que alinea nuestros ritmos biológicos con los ritmos de la naturaleza, permitiéndonos permanecer equilibrados y animados. Esto se consigue siguiendo un plan adaptado a su Prakriti específico y … Más »
Beneficios de caminar después de las comidas: Su estómago, los niveles de azúcar en la sangre y el corazón le agradecen por caminar un poco después de comer. Además, hay beneficios adicionales de quema de … Más »
Una nueva investigación muestra que ponerse en cuclillas durante el tiempo de inactividad beneficia el sistema linfático, la circulación, la respiración y más. Aprende los beneficios de ponerse en cuclillas: cómo un simple cambio de … Más »
Sadhaka Pitta y el duelo: Nuestra cultura a menudo nos alienta a ignorar los resentimientos, incluidos la tristeza, el miedo y el dolor, pero permitirse sentir plenamente todas sus emociones puede conducir a una vida … Más »