El jengibre ayurveda (Zingiber Officinale siendo su nombre científico o suntha en sánscrito) se encuentra dentro de las plantas medicinales con mayor acogida alrededor del mundo. De alguna forma, todos consumimos o hemos probado el … Más »
El poder de la amabilidad según Ayurveda: Los Vedas, antiguos textos en los que se basa el Ayurveda, nos enseñan a llevar una vida siendo conscientes de nosotros mismos y en contacto con nuestra esencia, … Más »
Vivir según las estaciones para una mejor salud: Aprende a vivir al máximo cada estación según el Ayurveda. Vivir según las estaciones para una mejor salud: La ciencia estacional explica las vulnerabilidades humanas ¿Tienes una … Más »
La ciencia de los ritmos circadianos y Ayurveda: La medicina circadiana llegó para quedarse. Desde que los investigadores ganaron el Premio Nobel en 2017 por sus hallazgos relacionados con nuestros relojes biológicos, ciclos de sueño … Más »
Dr. John Douillard nos cuenta su Rutina de primavera acorde al Ayurveda: Desde despertarse con el sol y comer micro verduras cosechadas en primavera hasta el ayuno intermitente y una desintoxicación estacional ¡Estas prácticas ayurvédicas … Más »
Receta de jugo para balancear Pitta: Esta refrescante combinación ayurvédica de bayas, pepino, apio y menta se basa en una base de jugo de granada para un refuerzo antioxidante. Ayurveda y batidos Si bien no soy … Más »
Eje intestino-cerebro y Ayurveda: Sabemos que nuestros intestinos y cerebro están conectados a través de nuestros microbiomas, pero ¿cuánto control tienen los microbios sobre nuestro estado de ánimo y más? Eje intestino-cerebro y Ayurveda Su … Más »
La mejor posición para dormir según Ayurveda: Hay siete grandes razones de salud para elegir un lado cuando tu cabeza toca la almohada. La mejor posición para dormir según Ayurveda Según Ayurveda, lo mejor es … Más »
La Valeriana Común (con nombre científico Valeriana officinalis), también es conocida como valeriana de las boticas, hierba de los gatos e incluso se le atribuye el apodo de Valium vegetal. Es una hierba perenne que … Más »
Beneficios ayurvédicos del agua caliente: La terapia con agua caliente es un tratamiento ayurvédico clásico para la digestión, la limpieza de los senos paranasales, el tracto respiratorio, y más. Aquí, aprenda los conceptos básicos, además … Más »