En el reino vegetal, nos encontramos con un arbusto con bayas morado oscuro, con alrededor de 70 diferentes especies: el enebro ayurveda.
Su denominación científica es Juniperus communis, y este árbol con frutos de fuerte aroma es originario de Europa, partes de Asia y América del Norte.
El enebro ayurveda es una planta medicinal por sobre todo, que es utilizado para tratar afecciones de diferente tipo, en la piel, en el tracto digestivo, urinario, entre otras condiciones. Sus bayas contienen aceites esenciales como el mirceno y el cineol (eucaliptol), flavonoides y vitamina C.
Sin embargo, sus propiedades medicinales no son su único atributo; también se ha utilizado este hermoso árbol con fines ornamentales en jardines.
¿Cómo se consume el enebro?
Básicamente, podríamos reducir los modos de ingesta de esta medicina herbal en las siguientes cuatro:
Primeramente, en una infusión, colocando las bayas en agua caliente y dejando reposar unos minutos. Luego se cuela y listo para consumir.
En segundo lugar, la tintura. Esta preparación con base de alcohol, sirve para aplicación tópica generalmente.
Luego, la presentación en aceite, mediante un proceso que destila las bayas y ramas. Esta presentación también es normalmente para aplicación tópica o en forma de vapor como aromatizante o tratar afecciones pulmonares.
Y finalmente, la pomada o loción. La misma se comercializa en farmacias y en tiendas naturistas, especialmente para tratar dolores musculares.
Hay otras maneras de aplicación para gozar las cualidades del enebro ayurveda. Entre ellas, están los baños de asiento para las hemorroides o irritaciones, inflamaciones, e infecciones. A la vez, para el cuidado y curación de casos de psoriasis o irritaciones en el cuero cabelludo, se suele utilizar creando una especie de crema o acondicionador para enjuagar luego de unos minutos de masajeo y reposo.
Propiedades y beneficios del enebro ayurveda
Antibacterial
El enebro ayurveda sirve para eliminar hongos y bacterias toda vez que contiene aceites como sabineno, limoneno y pineno. Es un gran antiséptico que se aconseja para limpiar, y eliminar bacterias y hongos en diferentes zonas desde la piel, la garganta o incluso el tracto digestivo.
Antiinflamatorio
Gracias a sus compuestos mirceno y luteolina (flavonoides), se habría demostrado que las bayas de enebro ayurveda son ideales para desinflamar diferentes áreas del cuerpo. Se ha utilizado para tratar inflamaciones de la garganta y del intestino, así como también para disminuir dolores musculares y articulares y tendinitis.
Diurético
También es gracias a los aceites esenciales que el enebro ayurveda es considerado un diurético natural. Ello en virtud de que son ideales para la producción de orina, y así limpiar al cuerpo. El aumento de la producción de orina es generado por los aceites que ayudan a la vez, a tratar problemas reumáticos como gota o artritis, tal como referimos en el punto anterior. Esto es así porque el enebro ayurveda aumenta la eliminación de ácido úrico por la orina.
Antioxidante
Sus elementos fenólicos (bioflavonoides y terpeno), combaten la acción de los radicales libres y limitan su efecto de oxidación. Así brinda excelentes resultados en el aspecto y en la vitalidad de las personas, por su capacidad de regeneración celular.
Analgésico
Se suele aplicar la pomada para disminuir dolores del cuerpo, ya que el enebro ayurveda contiene pineno, linalool y octanol. Es un aliado para aliviar dolores provenientes de irritaciones, inflamaciones en zonas articulares, en la piel, entre otros.
Salud en la sangre y el corazón
El enebro ayurveda disminuye la cantidad de azúcares en la sangre, minimizando así el riesgo de diabetes y regulando casos de glucemia.
A la vez, contiene ciertas sustancias que colaboran con la protección y fortalecimiento del corazón, por sus efectos desinflamatorios. Además, su función antioxidante también colabora en este sentido, reduciendo los niveles de colesterol. El enebro ayurveda tendría potencial para controlar los niveles de azúcar en la sangre, contribuyendo al aumento del colesterol “bueno” (HDL).
Colabora con el sistema digestivo
Controla la función y generación de la bilis y contribuye con el proceso digestivo. A la vez, mejora la salud de los tejidos del estómago, incluso curando úlceras. Asimismo, aumentaría la velocidad de absorción de las proteínas, impidiendo así que los jugos gástricos afecten las paredes del estómago.
Salud de los riñones
Dado que es un diurético natural como hemos advertido, permite que no se retengan líquidos, colaborando de esta manera con la función renal. Por este motivo, es de gran ayuda para quienes tienen cálculos u otras afecciones en los riñones.
Aliado de la piel
El enebro ayurveda goza de múltiples sustancias que nutren la piel. Desde la presencia de vitamina C y su cualidad antioxidante, provocan que tanto la condición como la apariencia de la piel mejoren considerablemente. Y eso no es todo: es antiséptico, lo que ayuda a eliminar al virus del herpes, acné y otras afecciones dérmicas, tales como hongos según fue referido anteriormente.
Mejora el sistema nervioso
Es que su poder antioxidante hemos visto que también actúa sobre el sistema nervioso, protegiéndolo y pudiendo prevenir y tratar enfermedades de Parkinson y Alzheimer.
Sedativo
El aroma del enebro ayurveda posee propiedades sedantes. El consumo de aceite esencial como aromatizante podría favorecer al sueño, combatiendo al insomnio.
Salud en el sistema respiratorio
También gracias a su cualidad antioxidante, el enebro ayurveda habría acreditado mejorar condiciones como el asma y la bronquitis. Las vaporizaciones suelen ser de gran ayuda para la salud del sistema respiratorio.
El enebro desde el Ayurveda
Las bayas de enebro son utilizadas en la medicina Ayurveda considerando sus cualidades energéticas. Su sabor pungente, amargoy dulce, su potencia caliente y su efecto post digestivo pungente. Estos tres conceptos son conocidos como rasa, virya y vipaka, y son los que determinarán el efecto en los doshas. En este caso, el enebro ayurveda apacigua a los doshas Kapha y Vata, mientras que puede alterar al dosha Pitta.
Los tejidos sobre los que trabajan las cualidades de esta medicina herbal son: el plasma, la sangre, la grasa, los huesos, la médula y los nervios. Y los sistemas que afecta son el urinario, el respiratorio, nervioso y digestivo.
Sus acciones primarias son: diurético, diaforético, estimulante, carminativo, analgésico, desinfectante y bactericida.
Se suele indicar para tartar cuadros de hidropesía, edema, ciática, lumbago, artritis, reumatismo, articulaciones inflamadas, diabetes, digestión débil, sistema inmune débil, y dismenorrea.
En la medicina Ayurveda se suelen realizar preparaciones de pasta de enebro que generalmente se mezcla con diuréticos demulcentes tales como el malvavisco o el gokshura para contraponer a la cualidad irritante propia del enebro. Esta pasta se utiliza para aplicación tópica en casos de dolor por artrosis o inflamación. Su acción purificadora se extiende al cuerpo sutil, ayudando a destruir influencias negativas del cuerpo astral.
Este artículo tiene fines únicamente informativos y no pretende constituir diagnóstico de ningún tipo. Siempre se sugiere el acompañamiento de un profesional.