Vínculo entre el intestino y la longevidad: En Ayurveda, el colon se conoce como la sede de vata (el sistema nervioso). Tanto el Ayurveda como las investigaciones actuales sobre el microbioma nos muestran que la … Más »
¿Cuál trigo debería consumir? Elija el trigo adecuado para usted ¿Cuál trigo debería consumir? Es la naturaleza refinada y procesada de los alimentos que comemos la que subyace a muchas de nuestras preocupaciones crónicas de … Más »
¿Deberíamos dejar de comer gluten?: ¿Eres alguien que no come gluten o temes el “cerebro de cereales”? ¿Qué pasa si el gluten no es la causa fundamental de su sensibilidad? Obtenga más información del Dr. … Más »
Nasya para liberar emociones: Nasya es considerada una de las cinco terapias más poderosas del Ayurveda. Nasya para liberar emociones: Los efectos curativos de Nasya Nasya para liberar emociones: ¿Qué es nasya? La inhalación nasal … Más »
Uso de melatonina a largo plazo: La melatonina es una molécula incomprendida. ¿Estás tomando la dosis correcta? Obtenga información sobre el uso y la dosis a largo plazo aquí. Uso de melatonina a largo plazo … Más »
Efectos prolongados del COVID y Ayurveda: ¿comprende el vínculo a largo plazo entre el COVID, la serotonina, la linfa cerebral y la digestión? Lea acerca de las investigaciones actuales sobre el COVID prolongado junto con … Más »
Beneficios de la limpieza ayurvédica de invierno: Si bien los programas de desintoxicación ayurvédica más prolongados están diseñados para las transiciones al verano y al invierno, un breve reinicio para el Año Nuevo tiene beneficios … Más »
Alimentos para mantenerse hidratado: La hidratación es fundamental para mantenerse saludable y envejecer bien. Aquí encontrarás alimentos divertidos para mantenerte hidratado, especialmente a medida que envejeces. Alimentos para mantenerse hidratado: Por qué no bebemos suficiente … Más »
Beber agua con las comidas apoya la digestión: Beber agua antes de una comida puede ayudarle a equilibrar su peso y digerir mejor los alimentos. Beber agua con las comidas apoya la digestión: Reglas ayurvédicas … Más »
Cómo hidratarse correctamente: ¿Estás deshidratado? ¿Sabes cómo rehidratarte eficientemente? Obtenga más información sobre la perspectiva ayurvédica sobre los protocolos adecuados de agua y el papel de los electrolitos en la hidratación celular. Cómo hidratarse correctamente … Más »