Gratinado de tubérculos y jarabe de arce

Gratinado de tubérculos y jarabe de arce: ¡Eraízate este otoño con arce y especias! Pruebe la receta de la chef Emma Frisch para obtener un plato inusual para agregar a su mesa.

Gratinado de tubérculos y jarabe de arce: Notas

Receta de Emma Frisch

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 60 minutos
  • Rinde: alrededor de 6 a 8 porciones adicionales
  • Alérgenos: lácteos

Ingredientes

  • Puerro – 1 puerro
  • Hortalizas de raíz – 6 tazas de hortalizas de raíz en rodajas finas y de tamaño uniforme, como: zanahorias, patatas, nabos, chirivías, colinabos, remolachas, rábanos daikon e incluso brócoli o coliflor.
  • Tomillo – 1 cucharadita de tomillo seco triturado
  • Romero – 1 cucharadita de romero seco triturado
  • Sal marina – 1 cucharadita
  • Pimienta negra – 1/2 cucharadita, recién molida
  • Crema espesa – 3/4 taza
  • Jarabe de arce – 1/2 taza
  • Nuez moscada – 1/4 de cucharadita, molida
  • Pimienta de cayena – Una pizca de pimienta de cayena
  • Queso parmesano – 1 taza de queso parmesano finamente rallado

Instrucciones

  • Precalienta el horno a 400°F.
  • Corta el puerro por la mitad y enjuágalo entre las hojas, ya que tienden a acumular arena y tierra. Picar los puerros.
  • En un tazón grande, mezcle los puerros, las verduras en rodajas finas y uniformes, el tomillo, el romero, la sal, la pimienta y la mitad del queso parmesano. Transfiera las verduras sazonadas a una fuente para hornear de 9 x 13 pulgadas u otra fuente para hornear donde las verduras formen una capa uniforme de al menos 1 pulgada de espesor.
  • En una olla pequeña, calienta la crema y el jarabe de arce y agrega las especias.
  • Vierta el líquido en la fuente para hornear de modo que llegue aproximadamente a la mitad de las verduras.
  • Espolvorea el queso parmesano restante sobre la superficie de las verduras.
  • Cubra el gratinado con papel de aluminio y hornee durante 30 minutos en la rejilla del medio.
  • Después de 30 minutos, retira el papel de aluminio y continúa horneando durante unos 30 minutos, hasta que la capa superior se dore.

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Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.


Aviso de salud: Este artículo tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Las recomendaciones ayurvédicas aquí descritas no sustituyen la evaluación ni el tratamiento médico. Cualquier condición puede requerir atención individualizada, especialmente cuando los síntomas afectan la calidad de vida. Consulta con un profesional para conocer las opciones disponibles y elegir las más adecuadas para tu situación.