Frutos secos tostados con arce y romero

¿Busca una merienda rápida, saludable y deliciosa? Pruebe nuestra receta de frutos secos tostados con arce y romero, perfecta para animarnos rápidamente.

Frutos secos tostados con arce y romero: Notas

Receta y foto de Emma Frisch

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Rinde: 2 tazas

Ingredientes

  • Frutos secos mixtos – 2,5 tazas
  • Jarabe de arce – 2 cucharadas
  • Romero – 1 cucharada de romero seco triturado
  • Sal marina – 1 cucharadita

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 300°F.
  2. Mezcle los frutos secos con el jarabe de arce, el romero y la sal marina.
  3. Extienda los frutos secos en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear.
  4. Ase durante 30 minutos.
  5. Retire del horno y deje enfriar los frutos secos.
  6. Con una espátula, levante los frutos secos de la bandeja para hornear y guárdelos en un recipiente hermético hasta que esté listo para servir.

Para obtener más recetas de Emma Frisch, visite su blog de comida en www.emmafrisch.com

Por: Dr. John Douillard, DC, CAP.


Aviso de salud: Este artículo tiene fines exclusivamente informativos y educativos. Las recomendaciones ayurvédicas aquí descritas no sustituyen la evaluación ni el tratamiento médico. Cualquier condición puede requerir atención individualizada, especialmente cuando los síntomas afectan la calidad de vida. Consulta con un profesional para conocer las opciones disponibles y elegir las más adecuadas para tu situación.