Santiago Suarez Rubio En un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa, donde el ruido externo a menudo silencia nuestra voz interior, muchas personas se encuentran en una búsqueda constante de algo que les devuelva el sentido … Más »
¿Te has preguntado alguna vez por qué durante ciertos días del mes sientes una necesidad profunda de recogimiento, calor y alimentos suaves? La menstruación no es solo un proceso biológico; en la sabiduría del Ayurveda, … Más »
Principios básicos para cocinar de forma ayurvédica en casa ¿Alguna vez ha sentido que, a pesar de comer “saludable”, su cuerpo se siente pesado, su mente nublada o su energía fluctúa constantemente? En la sociedad … Más »
Recetas Ayurvédicas para Principiantes: simples y sabrosas ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de comer “saludable”, tu cuerpo se siente pesado, hinchado o con poca energía? En la búsqueda moderna del bienestar, solemos centrarnos … Más »
En Ayurveda se utiliza un sistema basado en los elementos y las estaciones para sanar todo nuestro cuerpo. A medida que entramos y salimos de una estación en particular, el cuerpo está acumulando, agravando o … Más »
Es una resina amarillenta que se extrae del arbusto Commiphora Mukul nativo de la India, es la más usada en la medicina Ayurveda, es un purificador y rejuvenecedor potente.</
Yoga Nidra es la práctica del sueño Yoguico. Se ha practicado por milenios, su conocimiento ha pasado a lo largo de cientos de generaciones entre practicantes de Yoga. Existen una gran variedad de maestros de Yoga Nidra en la actualidad, al igual que una variedad de tradiciones.
En Ayurveda la suma de residuos tóxicos que se crea en el sistema digestivo como consecuencia de una mala digestión se llama ama. Cuando agni (el fuego digestivo responsable de metabolizar los alimentos) es lento ó débil creamos ama, y esto ocurre porque los alimentos consumidos son digeridos parcialmente y, el resto de lo que no logra ser transformados se pudre en el organismo y posteriormente se convierte en bacterias, hongos y parásitos.
Ayurveda es un sistema de salud que surgió en la India hace unos 5.000 años. Sus principios son aplicables en la vida de cada individuo. Es holística, por lo cual integra todas las facetas de la vida humana, buscando dar armonía, paz y longevidad.