Santiago Suarez Rubio En la vertiginosa sociedad del siglo XXI, donde la productividad se mide en minutos y el estrés crónico parece ser el estado por defecto, la salud se ha convertido para muchos en un concepto reactivo: … Más »
¿Se despierta cada mañana sintiéndose pesado, con la mente nublada o con una sensación de agotamiento que ni el café más cargado logra disipar? En la velocidad del mundo moderno, hemos perdido el compás. Vivimos … Más »
¿Alguna vez te has sentido más agotado después de intentar seguir una "rutina saludable"? Quizás te despiertas a las 5:00 a. m. porque leíste que es la hora sagrada, pero pasas el resto del día … Más »
¿Sientes una llamada profunda hacia la sanación natural? ¿Te has preguntado alguna vez por qué la medicina moderna, a pesar de sus avances, a menudo parece ignorar la raíz emocional y espiritual de la enfermedad? … Más »
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen tener una energía inagotable mientras otras necesitan pausas constantes? ¿O por qué un plato de ensalada fresca puede sentarle de maravilla a tu mejor amigo, … Más »
¿Alguna vez te has sentido pesado, con gases o con una extraña falta de energía después de comer, a pesar de haber elegido ingredientes que consideras "saludables"? Es una paradoja moderna: tenemos más información sobre … Más »
¿Alguna vez te has sentido agotado pero a la vez incapaz de desconectar tu mente al final del día? Si has buscado soluciones naturales para el estrés, es casi seguro que te hayas cruzado con … Más »
¿Sientes que, a pesar de comer "bien" o hacer ejercicio, tu cuerpo sigue experimentando fatiga, pesadez o una mente inquieta? En el mundo moderno, a menudo tratamos nuestra salud como un conjunto de piezas aisladas: … Más »
El legado natural del libro de Jertho Kloss El libro Regreso al Edén de Jertho Kloss es una obra clásica dentro del mundo de la salud natural, la herbolaria y la medicina alternativa. Desde su … Más »
Estudia Ayurveda desde sus raíces auténticas y transforma tu vida con una formación integral, práctica y certificada. ¿Qué es un Instituto Ayurveda? Un instituto ayurveda es una institución dedicada a la enseñanza integral de la … Más »
En un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa, donde el ruido externo a menudo silencia nuestra voz interior, muchas personas se encuentran en una búsqueda constante de algo que les devuelva el sentido … Más »
¿Te has preguntado alguna vez por qué durante ciertos días del mes sientes una necesidad profunda de recogimiento, calor y alimentos suaves? La menstruación no es solo un proceso biológico; en la sabiduría del Ayurveda, … Más »
Principios básicos para cocinar de forma ayurvédica en casa ¿Alguna vez ha sentido que, a pesar de comer “saludable”, su cuerpo se siente pesado, su mente nublada o su energía fluctúa constantemente? En la sociedad … Más »
Recetas Ayurvédicas para Principiantes: simples y sabrosas ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de comer “saludable”, tu cuerpo se siente pesado, hinchado o con poca energía? En la búsqueda moderna del bienestar, solemos centrarnos … Más »
En Ayurveda se utiliza un sistema basado en los elementos y las estaciones para sanar todo nuestro cuerpo. A medida que entramos y salimos de una estación en particular, el cuerpo está acumulando, agravando o … Más »
Es una resina amarillenta que se extrae del arbusto Commiphora Mukul nativo de la India, es la más usada en la medicina Ayurveda, es un purificador y rejuvenecedor potente.</
Yoga Nidra es la práctica del sueño Yoguico. Se ha practicado por milenios, su conocimiento ha pasado a lo largo de cientos de generaciones entre practicantes de Yoga. Existen una gran variedad de maestros de Yoga Nidra en la actualidad, al igual que una variedad de tradiciones.
En Ayurveda la suma de residuos tóxicos que se crea en el sistema digestivo como consecuencia de una mala digestión se llama ama. Cuando agni (el fuego digestivo responsable de metabolizar los alimentos) es lento ó débil creamos ama, y esto ocurre porque los alimentos consumidos son digeridos parcialmente y, el resto de lo que no logra ser transformados se pudre en el organismo y posteriormente se convierte en bacterias, hongos y parásitos.
Ayurveda es un sistema de salud que surgió en la India hace unos 5.000 años. Sus principios son aplicables en la vida de cada individuo. Es holística, por lo cual integra todas las facetas de la vida humana, buscando dar armonía, paz y longevidad.