Impulsos naturales que no debería reprimir: ¿Con qué frecuencia resiste el impulso de expulsar gases, eructar, bostezar o dormir? ¿O reprimir el deseo de orinar, hacer caca o derramar una lágrima? ¡He aquí por qué … Más »
Los beneficios ayurvédicos del limón: Más allá de equilibrar vata, el ácido cítrico en los limones puede ayudarlo a encontrar la calma, reducir la presión arterial, equilibrar el azúcar en la sangre e incluso proteger … Más »
Receta de smoothie para balancear Vata: ¡Esta receta de batido relajante, diseñada para equilibrar vata, brindará proteína pura para darle claridad, calma y comodidad! Recetas de batidos de proteínas ayurvédicas Una nota sobre las proteínas … Más »
Vida sáttvica y el sueño: La ciencia muestra que repetimos nuestras experiencias diurnas mientras dormimos. Con todo el estrés del mundo, nunca ha habido un mejor momento para limitar su exposición a noticias violentas, películas … Más »
Ayurveda: un sistema médico integral Últimamente, he notado que más y más investigadores comentan la noción (una noción de Ayurveda, un sistema médico integral, por cierto) de que muchos problemas de salud, como los niveles de … Más »
La importancia de Ojas en Ayurveda: Se considera que ojas (OH-jas) es el subproducto más refinado de la digestión, y se dice que reside en el corazón. Ayurveda considera que ojas es una esencia de … Más »
Hierbas Ayurveda para aumentar la testosterona: Estos suplementos lo ayudarán a equilibrar los niveles de testosterona al eliminar la causa raíz del agotamiento. Hierbas Ayurveda para aumentar la testosterona: Por qué debería preocuparse por la … Más »
Limpieza de primavera con ghee: ¿Cómo está tu salud? Si no es perfecta, no estás solo. En general, hay algunos problemas de salud generalizados en este país. Limpieza de primavera con ghee Algunas estadísticas aterradoras … Más »
Dieta de Eliminación de primavera: Sin cereales y sin lácteos Dieta de eliminación de primavera: ¿Alguna vez te has preguntado por qué tantas religiones tienen vacaciones de ayuno en la primavera? Mientras que la Cuaresma, … Más »