El mejor entrenamiento para tu dosha El mejor entrenamiento para tu dosha: Hoy, el 80 por ciento de los estadounidenses no hace ejercicio con regularidad y diez millones hacen menos ejercicio hoy que hace solo … Más »
Antojos saludables según tu dosha: Conozca las “comidas trampa” que brindan los sabores que su tipo de cuerpo realmente puede desear. ¡Prepárese para cambiar su alimento reconfortante favorito por una alternativa ayurvédica saludable! Antojos Saludables … Más »
Superalimentos de verano: Encuentre los alimentos adecuados para mantenerse hidratado, fresco y tranquilo este verano acorde al Ayurveda, ya sea que sea predominantemente pitta, vata o kapha. Superalimentos del verano Los largos días de verano … Más »
Hierbas para equilibrar la congestión primaveral: Ciclos Estacionales ¿Alguna vez te has preguntado por qué tus membranas mucosas se irritan, son más productivas o se secan cada invierno? En un mundo perfecto, viviríamos en armonía … Más »
La Batata silvestre ayurveda (cuyo nombre científico es Dioscorea villosa) es una planta que recibe muchos otros nombres comunes como ñame silvestre o salvaje, huesos del diablo, raíz de china, aluka, entre varios otros. Sin … Más »
Beneficios de la cúrcuma en tu entrenamiento: Reemplace su pre-entrenamiento con cúrcuma para una energía óptima y prevención del dolor. La ciencia detrás de la cúrcuma y el ejercicio Se ha demostrado que la cúrcuma … Más »
Consumo de proteínas y Ayurveda: ¿Eres el tipo de persona que come lo mismo día tras día, mes tras mes, año tras año? Según Ayurveda, existen ciclos circadianos a los que debemos prestar atención para … Más »
Beneficios del ghee en la salud: Ghee es una herramienta poderosa en Ayurveda: ¡es mucho más que un aceite de cocina! La limpieza con ghee es una forma comprobada de desintoxicar su cuerpo. La ciencia … Más »
Dieta de Eliminación de primavera: Sin cereales y sin lácteos Dieta de eliminación de primavera: ¿Alguna vez te has preguntado por qué tantas religiones tienen vacaciones de ayuno en la primavera? Mientras que la Cuaresma, … Más »
Limpieza de primavera con ghee: ¿Cómo está tu salud? Si no es perfecta, no estás solo. En general, hay algunos problemas de salud generalizados en este país. Limpieza de primavera con ghee Algunas estadísticas aterradoras … Más »