Ayurveda en República

¡Orígenes y significado de Namasté!

“Namaste” o “Namaskar” es la forma hindú de saludar a otros, no es un gesto superficial o solamente una palabra, y es para todas las personas jóvenes y ancianos, amigos y desconocidos, Los hindúes utilizan la palabra namaste como forma de saludo y despedida, así como para dar gracias, para pedir, como muestra de respeto, generalmente acompañándola con el gesto (o”mudra”) de juntar las palmas de las manos en forma de rezo, colocándolas en el centro del pecho.

En sanscrito la palabra es “namah” + “te” = Namaste que significa “yo me someto ante ti”, mis saludos o postración ante ti. La palabra “namaha” puede también interpretarse literalmente como “na ma” (no mío). Este tiene un significado espiritual de negación o reducción de su ego ante la presencia de otro. El Significado espiritual de Namaste reconoce la creencia de la fuerza de la vida, la divinidad, al Yo y el Dios en mí son todo lo mismo. Reconociendo esta unidad con la unión de las palmas, nosotros honramos al dios en la persona que estamos saludando.

Otro matiz del significado espiritual de esta multifacética palabra está en la creencia de que existe una chispa divina en cada persona. Entonces, cuando la palabra namaste está acompañada del gesto, o mudra, de las manos en forma de rezo y la inclinación de la cabeza, estamos tácitamente reconociendo esta presencia divina en uno mismo y en el otro. Si lo expresáramos con palabras, sería algo así como: “La chispa divina que hay en mí reconoce la chispa divina que hay en ti”.

Ayurveda nos permite echar un vistazo a nuestra verdadera naturaleza individual y encontrar las mejores maneras de vivir una vida de equilibrio. Ayurveda proporciona un conocimiento holístico y curativo a las personas en todos los niveles: físico, emocional y espiritual.

La Escuela de Ayurveda de California es la escuela más antigua para el estudio de la medicina ayurvédica en todo América y España. Nuestra Escuela de Ayurveda ofrece una gran variedad de talleres y seminarios que capacitan a los estudiantes para ser los sanadores del futuro, profesionales de medicina ayurvédica dedicados a comprender a la persona en su totalidad física, emocional y espiritual.

Té Chai

Receta del Té Chai ayurvédica

 ¿Que tal le suena una taza de un delicioso y caliente Chai hecho en casa?

 

¡Esta es la estación de hacer Chai! El Chai no es tan solo delicioso, al ser  caliente, aviva su fuego digestivo. Esto lo hace muy bueno para aquellas constituciones o desequilibrios de vata y kapha. No es tan bueno para pitta, porque puede ser muy caliente.

Vesícula biliar

Síntomas de una disfunción de la Vesícula Biliar

Muchos de nosotros nunca hemos estudiado anatomía y fisiología humana. El conocimiento de nuestro propio cuerpo es vital para mantenerlo saludable y en un óptimo funcionamiento, al igual que los pasos seguir cuando se esta enfermo. La vesícula biliar muchas veces es un órgano mal entendido. Lo que a continuación se menciona es un extracto sobre la vesícula biliar del libro de “Medicina Ayurveda Clínica” del Dr. Marv Halpern.

EL ROL DE LA VESICULA BILIAR

Artha: Las cuatro metas de la vida – Parte 2

ARTHA

Artha significa “objeto material” y el concepto se relaciona con la persecución de la riqueza y la prosperidad. Mientras que cierta prosperidad es necesaria para sobrevivir, el ego humano siempre esta en riesgo de la sobre indulgencia.
El apego a la riqueza y a los objetos materiales genera el miedo de perderlos y causa sufrimiento en la mente humana. Cuando el deseo de riqueza gobierna la mente de uno, la integridad rápidamente se pierde y las acciones de vuelven auto centradas. Se genera Karma y el sufrimiento ocurre.

Kama

Kama: Las Cuatro Metas de la Vida – Parte 1

 “El conocimiento védico enseña que existen cuatro objetivos básicos de la vida humana. Éstos son tan fundamentales que cada persona es motivada por ellos. Debido a que son tan básicos para nuestra naturaleza, los seres humanos fácilmente nos adherimos a ellos. El apego a estos objetivos fundamentales es la base de la mayoría de nuestros problemas y de hecho un obstáculo para cumplirlos.

Receta garganta ayurveda

Receta Ayurvédica Perlas para la Garganta

 Con la temporada de resfrío y gripe sobre nosotros, calme el dolor de garganta con estas maravillosas perlas de miel que puede hacer usted mismo.

 

Estas perlas también le ayudaran a despejar las vías respiratorias. Tomar las perlas como se indica aquí es una gran forma de dar hierbas a los niños (en pequeñas cantidades, ¡por supuesto!). La siguiente receta fue enseñada en los talleres de Preparación de Medicinas Hierbales (forma parte de nuestro curriculum).

 

Ayurveda y la Adecuada Eliminación Diaria

¿Esta teniendo una evacuación intestinal cada mañana justo después de despertarse? De acuerdo al Ayurveda esto es crítico para una buena salud. De otra manera la toxinas permanecerían en el cuerpo y esto puede ser el escenario para la enfermedad.

 

Mandala Ayurveda

Mandalas, orígenes y significados

Mandala es un término de origen sánscrito, que significa diagramas o representaciones simbólicas bastante complejas, utilizadas tanto en el budismo como en el hinduismo. Es un centro energético de equilibrio y purificación, que ayuda a transformar el entorno y mente.

Los mandalas son diagramas o representaciones esquemáticas y simbólicas del macrocosmos y el microcosmos, utilizados en el budismo y el hinduismo. Estructuralmente, el espacio sagrado (el centro del universo y soporte de concentración), es generalmente representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular.

También se le define como sistema ideográfico contenedor de un espacio sagrado, un circulo “mágico” con efectos relajantes que actúa sobre nosotros armonizando nuestro mundo exterior e interior. En la práctica, los Yantra hindúes son lineales, mientras que los mándalas budistas son bastante figurativos.

Por otra parte, la mayoría de las culturas posee configuraciones mandalicas o mandaloides, frecuentemente con intención espiritual: la mandorla (almendra) del arte cristiano medieval, ciertos laberintosen el pavimento de las iglesias góticas, los rosetones de vitral en las mismas iglesias, las chacanas del mundo andino, los diagramas de los indios pueblo, etcétera.
Él mandala representa al ser humano. Interactuar con ellos nos ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar la creatividad y a reconectarnos con nuestro ser esencial. El trabajo de meditación con mándalas puede consistir en observar o dibujarlos para dar rienda suelta a la creatividad y desarrollar el pensamiento lógico.

Un mantra, es una sílaba, palabra o frase, cuya pronunciación hace vibrar nuestras energías. Tienen la capacidad de aquietar la mente y enfocar nuestra atención. La palabra mantra proviene del sánscrito: ‘man’, que significa mente, y ‘tra’, que tiene el sentido de protección.
Trabajar con mandalas nos permite transitar un camino que nos conecta con la esencia de nuestra alma, equilibrando los diferentes aspectos de la vida: el físico, el emocional, el espiritual, el familiar, la prosperidad, el laboral, entre otros. Esta es una herramienta sagrada de meditación en acción, que nos reconecta con nuestro niño interior.