Artículos de estudiantes: Armonizar con las tablas de constitución Prakruti y Vikruti por Chloe Chaput
Una introducción demasiado corta pero sutilmente dulce:
Ayurveda es,
✔ Es la ciencia de la vida.
✔ Es ontológica, filosófica, biológica y anatómica.
✔ Es aprender a entenderte a ti mismo y a todo lo que te rodea.
✔ Es tomar conciencia de tus pensamientos y saber lo que necesitas para enraizarte.
✔ Es aprender a seguir esas dulces sutilezas; de las realidades crudas y puras de la naturaleza.
✔ Son las danzas no ensayadas y coreografiadas, entre todas las transiciones de la vida.
✔ Practicada adecuadamente, es una vida vivida en verdadera armonía.
Entonces, ¿qué dices?, ¿Deseas venir a bailar las transiciones de la vida?
Armonía; el todo es mayor que la suma de sus partes:
En términos generales, se consigue cuando los distintos componentes funcionan de forma óptima debido a sus interdependencias
Algunos ejemplos son:
- Las notas musicales.
- Los tonos de color.
- Las plantas que acompañan.
Relativo al individuo
Se logra cuando cada componente de la mente, el cuerpo y el espíritu de uno, está funcionando óptimamente de manera interdependiente.
Algunos ejemplos son:
- Una digestión adecuada.
- Un sistema nervioso tranquilo.
- Una mente aguda y clara.
Cuando los elementos se combinan; estados Prakruti y Vikruti:
Todas las cosas que entran en la creación, son resultados, de factores, de armonización.
Innumerables combinaciones de los elementos, Tierra, Fuego, Agua, Aire y Éter,
- Son los bloques de construcción de toda la vida; las cartas constitucionales ayurvédicas representan las combinaciones de los elementos en los individuos.
- La carta Prakruti de una persona es su composición elemental en el momento de su nacimiento.
- La carta Vikruti de una persona es su composición elemental en cualquier momento, después de su nacimiento.
- Prakruti es el término sánscrito que significa naturaleza (Frawley & Lad, 2001, p 8).
- Prakruti proporciona la constitución psicosomática (mente/cuerpo), en plena concordancia con la naturaleza.
- Esboza una expresión viva del equilibrio y la armonía.
- Vikruti es el término sánscrito que designa el desorden, la enfermedad o la manifestación patológica (Frawley & Lad, 2001, p 8).
- El estado Vikruti de una persona representa las desviaciones de su carta Prakruti.
- Estas diferencias en las combinaciones elementales definen las causas fundamentales, y las manifestaciones, de los desequilibrios y las enfermedades.
- El Ayurveda trabaja con estas cartas constitucionales para alinearse con su verdadera naturaleza, su estado Prakruti.
Lograr la armonía con la practicidad; Estilos de vida ayurvédicos:
- El ser está profundamente conectado con el entorno.
- Los factores ambientales crean cambios elementales.
- Estos cambios tienen el potencial de impactar positiva o negativamente en la salud.
- El Ayurveda entiende y trabaja con estos factores para mantener, o recuperar, el estado Prakruti de uno.
“El Ayurveda es la ciencia de cómo crear una salud óptima. El yoga es la ciencia de cómo alcanzar la paz mental” (Halpern, 2011, p 21).
Las prácticas ayurvédicas incluyen adaptaciones nutricionales, remedios a base de hierbas, pautas de restauración, terapia de masaje y terapias sensoriales. El yoga es la ciencia hermana del ayurveda. Todos los aspectos del yoga se utilizan en los tratamientos y prácticas ayurvédicas, incluidas las prácticas de respiración, las asanas (posturas) y la meditación practicada adecuadamente, es una vida vivida en verdadera armonía.
Entonces, ¿qué dices?
¿Deseas empezar a reequilibrar tu constitución hoy? y ¿Armonizar con las tablas de constitución Prakruti y Vikruti?