Llegaron los estornudos, la tos, la congestión y el dolor en el cuerpo. Existen más de 200 diferentes tipos de virus que pueden causar el resfriado común (o gripa) y nuevos tipos de virus emergen cada temporada. ¿Su cuerpo está preparado para resistirlos?
Si usted padece de dolores de cabeza ocasionales, mareos y hemorragias nasales, usted podría padecer de hipertensión. No obstante, se considera que esta condición, la cual según la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a uno de cada tres personas en el mundo, es frecuentemente silenciosa: puede estar presente y no manifestarse ningún síntoma. Como primer paso, si está leyendo este articulo y no sabe cómo es el patrón de su presión arterial, es mejor no esperar y tomarla cuanto antes.
A menudo, el camino hacia la salud y el bienestar parece desalentador. Si usted fuera a mirar una lista de todas las cosas que puede hacer para mejorar su salud y bienestar, ¡la idea de aplicar todos los cambios repentinamente podría hacer que usted se enferme! Después de todo, ¿cuántas cosas sabe usted que le ayudarían a sentirse más saludable, pero no las está haciendo? Si su lista es como la mía, es bastante larga. ¡He estado llevando a cabo el cambio en mi vida durante los últimos 23 años!
Escrito por el Dr. Marc Halpern
Un terapeuta de Yoga ayurvédica es un especialista capaz de utilizar terapias de Yoga para alterar la fisiología del cuerpo de una manera que apoye el proceso de curación. Como tal, los terapeutas de yoga ayurvédica están en una posición única para participar como miembro del equipo de salud ya que el trabajo que realizan complementa el trabajo de todos los otros terapeutas.
La terapia de marma es una práctica antigua de la India cuyo objetivo es la manipulación de la energía sutil (prana) en el cuerpo con el fin de apoyar el proceso de sanación. La terapia marma se basa en la utilización de 107 puntos ubicados en el cuerpo, los cuales se consideran los puntos de acceso al cuerpo, la mente y la conciencia.
Usted se podrá estar preguntando "¿Qué es un basti o represa de harina?" Bueno, para empezar, basti significa vejiga o recipiente que contiene algo , normalmente líquido es el caso de la vejiga en su cuerpo. En el caso de esta terapia, el nombre basti está simplemente describiendo una represa preparada con una masa (tradicionalmente hecha de urud dhal, un tipo de lenteja negra). Esta represa se hace típicamente en varias formas redondas para sostener diferentes combinaciones de medicinas herbales.
Deseamos invitarlos a escuchar la entrevista realizada al director del California College of Ayurveda, el Dr. Marc Halpern. La entrevista fue liderada por el Dr. Santiago Rojas en Caracol Radio Colombia y traducida por Santiago Suarez.
Escuchar entrevista: Ayurveda en Colombia.
¿Interesado en aprender mas acerca de la belleza ayurvédica? La Escuela de Ayurveda de California y Ayurmed los invitan a … Más »
