3 consejos ayurvédicos para mejorar su digestión: Desde cómo moverse después de las comidas hasta cómo dormir, estos simples consejos mantendrán su digestión saludable. 3 consejos ayurvédicos para mejorar su digestión Según Ayurveda, la salud … Más »
Ajusta tus rutinas acorde a Ayurveda: Vivir en sintonía con los ritmos circadianos es la base del Ayurveda. Ajusta tus rutinas acorde a Ayurveda: El estilo de vida ayurvédico de longevidad circadiana Ajusta tus rutinas … Más »
Rituales al amanecer y al atardecer en Ayurveda: Hay un fenómeno de luz azul que ocurre en estos momentos del día que los hace ideales para la transición, reducir la velocidad y hacer un balance … Más »
Aceite de sésamo para nutrir la piel: Todos queremos una piel radiante, brillante y hermosa. Una de las formas de conseguirlo es nutrir el microbioma de la piel. Aceite de sésamo para nutrir la piel … Más »
La ciencia detrás de los puntos marma: ¿Qué son los Puntos Marma? La ciencia detrás de los puntos marma: Según Ayurveda, hay 108 puntos vitales en el cuerpo llamados puntos marma. Fueron descritos en el … Más »
Rutina diaria ayurvédica en la ducha: Ahorra tiempo por las mañanas con estos atajos de dinacharya que hacen que la rutina diaria de Ayurveda sea más accesible. Rutina diaria ayurvédica en la ducha Ayurveda es … Más »
Los beneficios de los rituales: La ciencia está al tanto de cómo simples actos de ceremonia y rutina, incluso un silencioso “gracias” antes de las comidas, pueden hacer que todo sea más significativo. Aquí, cómo … Más »
El conflicto parece ser parte de nuestras vidas. Parece estar alrededor de todos nosotros. Está prevalente tanto en comunidades Ayurvedas y yóguicas, como en el escenario familiar y mundial. Lograr sobrevivir como una entidad separada de este planeta y sociciedad significa que ocasionalmente debemos tropezarnos con otros.
Consejos para la vuelta a clases de sus hijos: Mantenerse saludable en la escuela Consejos para la vuelta a clases de sus hijos Cada vez más padres preguntan: “¿Qué puedo hacer de forma preventiva ahora … Más »
Autoinmunidad y Ayurveda Autoinmunidad y Ayurveda: Por definición, autoinmune está “relacionado con problemas de salud causados por anticuerpos o linfocitos producidos contra sustancias naturalmente presentes en el cuerpo”. La autoinmunidad ocurre cuando el sistema inmunológico … Más »