Vida Ayurveda

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ghee mantequilla

Ghee (mantequilla clarificada) en Ayurveda

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 El ghee es muy valorado en la curación ayurvédica como un rejuvenecedor y elixir; con leche o solo, es un reconstituyente, especialmente para Vata y Pitta. Es dulce, fresco, ligero y aceitoso. Los Kapha pueden usarlo en pequeñas cantidades. Es más fácil de digerir y ayuda a la absorción de otros nutrientes, lo que regularmente no puede hacer la mantequilla. En la actualidad no se conoce si aumenta los niveles de colesterol o si concentra los químicos encontrados en la mantequilla.

Ayurveda y la mente: como equilibrar la conciencia por el Dr David Frawley

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Vivimos en un universo mágico, repleto de grandes fuerzas de vida y muerte, de creación y destrucción. En todas partes existen poderes divinos cuyo propósito es llevarnos a una mayor paz y comprensión. Pero también existen fuerzas omnipresentes, que no son divinas y que trabajan para llevarnos hacia abajo y mantenernos en la confusión.

shatavari

Shatavari Ayurveda: Beneficios y propiedades

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Shatavari o Asparagus racemosus ha sido utilizada durante siglos en la medicina Ayurveda como apoyo del sistema reproductivo, particularmente en mujeres, y como soporte del sistema digestivo, en especial cuando hay exceso de pitta. 

Alimentos ayurvédicos

Alimentos ayurvédicos que debería estar comiendo

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Según la medicina ayurvédica, la comida puede y debe ser tomado como tratamiento para sus dolencias. Tenemos que comer, así que ¿por qué no hacer de su comida su medicina?

La comida se transforma en energía vital y fuerza de la vida. Es natural comer por la fuerza interior y la inmunidad, una mente clara, buena circulación, y excelente digestión. Y con un poco de planificación, usted puede transformar la mayoría de las comidas en una verdadera estimulación inmunológica.

Ashwagandha Ayurveda: beneficios y propiedades

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 Ashwagandha (Withania somnifera) se ha convertido en una de las hierbas ayurvédicas más populares que se utilizan en Occidente. ¡Con todos los beneficios que esta hierba ofrece, no es de extrañar! Ashwagandha ha sido utilizada en la medicina Ayurveda durante miles de años como un rasayana (rejuvenecedor) y como hierba adaptógena, es decir que su uso ayuda al cuerpo a resistir el estrés fisiológico y psicológico.

Terapias ayurvédicas en Bogotá, Colombia en dePilsthetic Spa

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DEPILSTHETIC SPA fue creado hace 3 años en Bogotá por Kelly Magrey Mogollón y Gladys Triana, terapeutas egresadas de la Escuela de Ayurveda de California. El Spa se complace en  anunciar una variedad de terapias ayurvédicas. En Ayurveda, se considera que la verdadera belleza nace en el interior de cada individuo y se manifiesta una vez hay completa armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

puntos marma

Puntos de energía en Yoga y Ayurveda: Los marmas

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En la sanación natural de hoy día se ha popularizado el uso de los puntos de presión para los masajes y la acupuntura. En Ayurveda, la medicina tradicional de la India, estos puntos de presión se llaman marmas, que significa zonas “vulnerables” o “sensibles”. Estos puntos se pueden usar de forma específica para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades o de forma general para la promoción de la salud y la longevidad.