Ayurveda en Argentina

Ayurveda en México con Laura Suárez

La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2015. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.

Ayurveda en República

Ayurveda en República Dominicana con Denia

 La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar los pasantes del programa de Profesional de Salud Ayurveda 2017. El grupo de pasantes proviene de Argentina, Chile, Colombia, Uruguay y de los diferentes países de habla hispana.

Diente de león en medicina Ayurvédica

El diente de león es una planta purificadora, especialmente para los individuos pitta y para ama, su acción específica para combatir los problemas de los senos y de las glándulas mamarias, para las llagas, tumores, quistes en los senos; es indicada en la interrupción de la lactancia e hinchazón de los ganglios linfáticos. Despeja y limpia el hígado y la vesícula biliar y elimina la acumulación y el estancamiento de pitta y bilis.

Raíz de diente de león

  • Rasa (Sabor): Amargo y Dulce
  • Virya: Enfría
  • Vipaka: Picante
  • Dosha: Equilibra a Pitta y Kapha. Perturba a Vata.
  • Partes utilizadas: Raíz

La raíz del diente de león combina bien con las raíces de achicoria y bardana. Para obtener una bebida anti-pitta, se dejan cocer 7g de cada una a fuego lento en 0,5 1 de agua durante veinte minutos; tomar tres veces al día con las comidas. Tiene propiedades similares a las de la planta india bhringaraj, que es una planta tónica y nervina más fuerte, y a la cual puede sustituir. El diente de león es bueno para la desintoxicación de dietas de carne y del consumo excesivo de alimentos fritos o grasos.

Acciones principales del diente de león:

  • Alterativo.
  • Diurético.
  • Lithotrope.
  • Laxante.
  • Tónico amargo.

Indicaciones:

  • Enfermedades del hígado
  • Ictericia
  • Cálculos biliares
  • Congestión del sistema linfático
  • Llagas en los senos
  • Cáncer de pecho
  • Hepatitis
  • Diabetes
  • Edemas
  • Úlceras

La raíz de diente de león es una excelente hierba para apoyar el proceso de desintoxicación en condiciones de Pitta y Ama. Limpia y purifica el hígado, la vesícula biliar y disipa la bilis acumulada y pitta estancados.

Se recomienda utilizarla para reducir el calor excesivo antes de que comiencen las temporadas calientes.​

 

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Ayurveda

¿Usa Ayurveda medicamentos?

La medicina ayurvédica es una ciencia milenaria que se fundamenta en el El Charaka Samhita que es el libro ayurvédico fundamental y triplica en volumen el Corpus Hippocraticum, libro del médico griego más importante.

Clavo de olor: beneficios en Ayurveda

¡Rincón herbal! Clavos de olor. (Caryophyllus aromaticus)

Perfil energético: picante(rasa), caliente(virya), picante(vipaka)

Dosha: KV-P+

Sistemas afectados: muscular, nervioso, reproductivo, cardiovascular
Partes utilizadas: botón de la flor (seco)

Acciones principales: resfriados, tos, asma, indigestión, dolor de muelas, vomito, hipo, laringitis, faringitis, presión arterial baja, impotencia

Los clavos son un estimulante efectivo y aromático para los pulmones y el estómago. Desinfectan los tejidos linfáticos y son efectivos para los resfriados y las gripas. El aceite volátil es un analgésico poderoso. Los clavos de olor son afodisíacos leves.

Los clavos pueden ser excesivamente calientes, en particular para personas que padecen de condiciones tipo Pitta. Por esto, no son recomendados en condiciones de hipertensión o condiciones inflamatorias. Tienen una cualidad rajásica, es decir, estimulan la mente.

Flor de hibiscos

Rincón Herbal: Flor de hibisco

Flor de Hibiscos

“Hibisco rosa sinencis”

Perfil energético: picante (rasa), caliente (virya), picante (vipaka)

Dosha: KV-P+
Sistemas afectados: muscular, nervioso, reproductivo y cardiovascular
Partes utilizadas: botón de la flor (seco)
Acciones principales: Resfriados, tos, asma, indigestión, dolor de muelas, vomito, hipo, laringitis, faringitis, presión arterial baja, impotencia

Las flores de hibiscos son recomendadas para los desequilibrios de primer y segundo chakra, incluyendo problemas de riñones y del sistema reproductivo causados por el calor excesivo, la contracción y la congestión. Estas flores hacen una excelente bebida de verano ya que disminuyen el calor excesivo y nos refrescan.

Las flores de hibiscos purifican la sangre y el corazón, físicamente pero también emocionalmente y espiritualmente. Ayudan a promover una piel saludable y el crecimiento del pelo. Son útiles durante la menstruación, particularmente cuando se presenta sangrado excesivo.

Masaje tradicional ayurvédico

Abhyanga Masaje Ayurvédico

Es una de las terapias más usadas en Ayurveda para  los desequilibrios tipo vata, pero de igual manera puede ser muy efectiva en los tratamientos de los desequilibrios pitta y kapha. Es una terapia que se hace con aceites medicados como parte de un programa de tratamiento diseñado por un Profesional en Salud Ayurveda o también puede ser realizada de manera independiente a otras terapias.

Mermela de jengibre

Mermelada de Jengibre preparación Ayurveda

Te queremos presentar esta exquisita receta que deleitara cualquier paladar. Tiempo de preparación: 20 a 25 minutos.

Ingredientes:

•1 raíz de jengibre fresco (1 tasa rallada)
•1 ½ tazas de agua
•1/3 taza de concentrado de manzana
•1 cucharada de cáscara de lima o limón orgánico rallado
•½ cucharadita de jengibre en polvo fresco

Pele y ralle el jengibre. Combínelo con agua, el concentrado de manzana, la cáscara de limón y el jengibre seco y cocine a fuego medio-bajo hasta que espese, durante 10 a 12 minutos. Se puede mantener en el refrigerador por unos 3 a 4 días. Sirva con té y tostadas o chapatis, o como guarnición a su curry.

Comentarios: Muy bueno para estimular el agni, y la digestión en general.

Variación: Añada 5 hilos de azafrán y ¼ cucharadita de clavo molido, nuez moscada y cardamomo después de la cocción. Mézclelo bien. Bueno para resfriados, la tos el asma. Basado en sugerencias del Dr. Nadkarni en Indian Materia Medica.

-Vata, +Pitta, -Kapha.

Para descubrir más recetas como estas, “Libro de cocina ayurvédica” Información aquí: http://goo.gl/QNkue5

Historia ayurveda

¡Ayurveda la ciencia de curación de la India!

Ayurveda es un sistema que trata individuos de acuerdo a su constitución. En Ayurveda, el cuerpo físico es una cristalización de tendencias mentales profundas heredadas de vidas anteriores. Se considera a la mente como un reflejo del cuerpo y como la bodega de impresiones infundidas por los sentidos. Más allá del conjunto cuerpo-mente, reconoce nuestro Ser profundo y la inmortalidad de nuestra naturaleza, y nos permite trascender todas las dificultades físicas y mentales. Ayurveda comprende el cuerpo, la mente y el espíritu con una visión única y ha desarrollado métodos específicos para trabajar en cada uno de estos aspectos.

Seguidamente nuestra citas de la semana:

“La perfección de asana es un requisito ineludible para poder obtener pleno beneficio de pranayama”

Meditación, alimentación, ejercicio físico, horarios, hábitos de vida… El Ayurveda abarca todas las facetas de la vida, puesto que se trata de una concepción global de la misma. Por supuesto, también incluye formas de sanar, y una de la más extendidas son los masajes ayurvédicos, íntimamente ligados a los principios generales que rigen el Ayurveda.

“La resistencia emocional, la capacidad de recuperarse después de una experiencia adversa, es uno de los indicadores más confiables de quién vivirá largo tiempo.” Deepak Chopra.-

“Beneficios del Yoga, El estado de relajación físico-mental que se logra con el yoga nos permite disfrutar de una mejor calidad de vida.” Ayurmed.-

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? ¿Qué crearías para ti mismo? Esto es exactamente lo que deberías estar haciendo. No permitas que el miedo arruine tu futuro.

¡Consejo Clínico! Temblores en la lengua: Si hay temblores en la lengua, se necesita una nutrición profunda en la mente y el cuerpo. Se debe promover un estilo de vida estable, en donde se enfatice el amor y el cuidado propio. Esto se puede complementar con el uso de medicinas herbales para el manejo del sistema nervioso. Es necesario restablecer el flujo adecuado de prana

Semana del 12 de septiembre al 17 de septiembre 2016.