Vida Ayurveda

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Psicología ayurvédica

Estrés: consejos con Ayurveda

¿Cuál es tu terapia favorita?

La que más me gusta es el shirodhara. En esta terapia se vierte aceite tibio con un flujo constante sobre la frente. Mientras la recibo, me relajo completamente y me sumerjo en una profunda quietud. El tiempo parece detenerse. Parece que durara mucho tiempo y a la vez se siente como si acabara muy pronto. Nunca he experimentado algo así.

¿Qué hace que el Ayurveda sea único?

Fibromialgia

La fibromialgia y ayurveda

 La fibromialgia es una condición que causa dolor crónico no inflamatorio en los músculos, articulaciones y ligamentos,  y fatiga (cansancio) como si la persona tuviera síntomas de gripa.

Hábitos en Ayurveda

Terapia de Brimhana en Ayurveda

Al iniciar el trabajo terapéutico con el paciente, el profesional clínico debe tomar muchas decisiones. Una de las decisiones más importantes es determinar si el paciente requiere: terapia de tonificación, paliación o terapia de reducción/purificación . Esto es, con frecuencia, la primera determinación que se hace para determinar el curso del tratamiento.

La terapia de tonificación es llamada “brimhana” en el idioma sanscrito y significa expandir, crecer o hacerse más pesado. En un contexto clínico, la terapia de tonificación incrementa la fuerza, volumen, tamaño o masa de un tejido.

La terapia de reducción/purificación es llamada “langhana” en el idioma Sanscrito y significa “hacer más ligero”. En un contexto clínico, esto significa reducir el volumen o el tamaño o masa de un tejido para purificarlo.

La terapia de paliación es llamada “shamana” en idioma Sanscrito y significa “balancear.” Esto significa crear un balance entre tonificación y reducción. Este término también es usado, algunas veces, para indicar que la terapia alivia los doshas que están en desbalance pero no los expele. La terapia de paliación es una forma suave de purificar el cuerpo y apaciguar los doshas fuera de balance.