Beneficios del Omega-3: La ciencia sugiere que el aceite de pescado puede ayudar con el estado de ánimo, la función cognitiva y defendernos del envejecimiento acelerado. Beneficios del Omega-3: Aceite de pescado, salud cerebral y … Más »
La frambuesa ayurveda es una fruta deliciosa y popular por su sabor dulce y refrescante. Pero, ¿sabías que la frambuesa también tiene propiedades medicinales? En este artículo, exploraremos qué es la frambuesa, cómo se consume, … Más »
El psyllium ayurveda, también conocido como Plantago ovata, es una hierba que se ha utilizado durante siglos en la medicina de diferentes culturas desde los egipcios hasta la India, en la medicina Ayurveda. A pesar … Más »
El fresno ayurveda, es una familia de árboles de las cuales se destacan dos especies en lo que hace a sus propiedades medicinales: el Fraxinus angustifolia también conocido como el fresno de hoja pequeña, o … Más »
La amapola ayurveda (cuya denominación científica es Papaver rhoeas) es una planta con más de 100 especies reconocidas en el mundo, cuya belleza es indiscutida. Sus flores de colores, siendo la especie color rojizo la … Más »
Ya hemos explorado a algunos de los integrantes de la familia de la menta (Lamiaceae) y hoy es el turno de un miembro estelar: El poleo ayurveda. Su denominación científica es Mentha pulegium y consiste en una … Más »
La nuez moscada ayurveda es originaria de Indonesia, específicamente de las Islas Molucas, para luego conquistar territorio europeo y luego, el mundo entero debido a sus propiedades medicinales y versatilidad en la cocina. Proviene del … Más »
Estilo de vida para un corazón sano: ¿Qué haces para proteger tu corazón? En este artículo, cubriré la dieta, los suplementos y las técnicas de estilo de vida que le encantarán a su corazón, junto … Más »
Cómo hacer un masaje Abhyanga: ¡Aprende la importancia de los automasajes diarios, incluido el mejor aceite para tu dosha! Cómo hacer un masaje Abhyanga: Por qué es importante el automasaje en Ayurveda Los textos clásicos … Más »
Beneficios del masaje Abhyanga: Esta técnica ayurvédica de autocuidado probada en el tiempo tiene beneficios comprobados para controlar el estrés, la salud de la piel, la inmunidad, una mejor respiración, reparación muscular y más. Conozca … Más »