¿Es el ejercicio es bueno para ti? Nos han dicho que nos ejercitemos mas. Supongo que para muchas personas es muy buena idea. Vivimos en una sociedad mayoritariamente sedentaria y esto ha contribuido a la … Más »
En Ayurveda, el guggul es un pequeño árbol espinoso de la familia Byrseraceae que se encuentra disperso por la India, Pakistán, Arabia y África. El árbol crece entre 1,5 y 2 metros de altura y … Más »
Hay diferentes razones por las que sentimos cansancio, por supuesto, si no duermes bien, estarás cansado, pero hay otra razones a tener en cuenta, incluyendo el “burn-out” y las enfermedades agudas o crónicas, sin embargo, … Más »
Tamas describe la unión de mente/conciencia que carece de autoconciencia superior. Esto se llama ignorancia en el Ayurveda y el Yoga. Tamas es una de las tres mahagunas o grandes cualidades de la mente. Rajas … Más »
Puede sentirse bien… por un tiempo, pero según Ayurveda el alcohol es el destructor de ojas ¿Que es ojas? Ojas se refiere a lo que estabiliza el cuerpo y la mente. Apoya al sistema inmunológico … Más »
La edad del inicio de la menopausia (perimenopausia) difiere de una mujer a otra y también tiene una amplia variabilidad según el lugar del mundo en el que se vive. Los estudios de mujeres en … Más »
Cada vez más, la gente se me acerca en la calle y me preguntan “¿cuál es mi constitución?” Otras veces, se preguntan “¿cuál es mi dosha?” Estas dos preguntas significan lo mismo. Según Ayurveda, la medicina tradicional de la India, la constitución de una persona es el equilibrio de los tres doshas (fuerzas biológicas que rigen el cuerpo) inherente a un individuo.
Escrito por el Dr. Marc Halpern
Doctor de Quiropraxia y Doctor de Medicina Ayurveda
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Ayurveda, que literalmente significa “la ciencia de la vida”, es la ciencia de curación de la India y el lado medicinal de Yoga. Se ha practicado durante más de 5000 años por millones de personas para ayudar al cuerpo en el viaje de regreso a la salud óptima. Ayurveda ve la salud y la enfermedad como el resultado final de nuestros patrones de alimentacion y estilo de vida. Ayurveda utiliza una multitud de modalidades de curación incluyendo hierbas, dieta, colores, aromas, sonidos, recomendaciones de estilo de vida, panchakarma, meditación y Yoga terapeutico.