Rasayana Medicina Ayurveda por Dr. Avinash Lele
Escrito por Marisa Larsen, traducido por Sofia Serrano
Personas
Libro Ayurveda y Panchakarma
5 de noviembre, 2014
La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar Ayurveda y panchakarma: la ciencia del rejuvenecimiento y la desintoxicación, una publicación de Ayurmed. La mina de sabiduría ayurvédica se ha vuelto accesible a más personas a través de este maravilloso libro del Dr. Sunil Joshi.
Medicina Ayurveda: historia y tratamientos
El antiguo sistema de Ayurveda, una filosofía de vida en equilibrio, involucra tratamientos con aceite.
Escrito por HEATHER MCILVAINE (LA Times) Traducido por Sofia Serrano
Siendo de cierta edad en los Estados Unidos, es muy posible que su introducción a la medicina Ayurveda haya sido a través de Deepak Chopra. El autor de "Perfect Health" y practicante ayurvédico era omnipresente en programas de entrevistas y noticieros en la década de 1990.
Beneficios de comer con las manos: AYURVEDA
En India no hacen falta los cubiertos. Se come con las manos.
De acuerdo con la medicina Ayurveda, esto tiene mucho sentido. Veamos por qué.
Una cosa a la vez
Comer con las manos quiere decir que no podemos leer, revisar el correo, escribir mensajes ni contestar el teléfono. Con los dedos llenos de comida, quedamos atrapados haciendo una sola cosa a la vez, sólo podemos comer. Esto nos permite relajarnos y comer tranquilos.
Fuego digestivo: Utilizando el agua en Ayurveda
Tomar agua con las comidas es una de las cosas que en Ayurveda se recomienda evitar. Un poco de agua al clima con la comida es beneficioso, sin embargo tomar agua en grandes cantidades durante las comidas no es permitido.
Desafortunadamente, está afirmación ha puesto en la sombra una práctica muy importante que relaciona el tomar agua con una mejor digestión y con la pérdida de peso.
La quimioterapia y Ayurveda: Construyendo ojas
El camino en la recuperación de la salud después de la quimioterapia
Escrito por Jill Talve, traducido al español por Iskra Cuevas C.
Introducción
Ghee (mantequilla clarificada) en Ayurveda
El ghee es muy valorado en la curación ayurvédica como un rejuvenecedor y elixir; con leche o solo, es un reconstituyente, especialmente para Vata y Pitta. Es dulce, fresco, ligero y aceitoso. Los Kapha pueden usarlo en pequeñas cantidades. Es más fácil de digerir y ayuda a la absorción de otros nutrientes, lo que regularmente no puede hacer la mantequilla. En la actualidad no se conoce si aumenta los niveles de colesterol o si concentra los químicos encontrados en la mantequilla.
Alimentos ayurvédicos que debería estar comiendo
Según la medicina ayurvédica, la comida puede y debe ser tomado como tratamiento para sus dolencias. Tenemos que comer, así que ¿por qué no hacer de su comida su medicina?
La comida se transforma en energía vital y fuerza de la vida. Es natural comer por la fuerza interior y la inmunidad, una mente clara, buena circulación, y excelente digestión. Y con un poco de planificación, usted puede transformar la mayoría de las comidas en una verdadera estimulación inmunológica.
Puntos de energía en Yoga y Ayurveda: Los marmas
En la sanación natural de hoy día se ha popularizado el uso de los puntos de presión para los masajes y la acupuntura. En Ayurveda, la medicina tradicional de la India, estos puntos de presión se llaman marmas, que significa zonas “vulnerables” o “sensibles”. Estos puntos se pueden usar de forma específica para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades o de forma general para la promoción de la salud y la longevidad.
La terapia de Yoga ayurvédica
La terapia de Yoga ayurvédica es un sistema tradicional de la terapia de Yoga de la India. La Yoga terapia es la aplicación del Yoga al proceso de sanación. El mecanismo para comprender cómo el Yoga contribuye a la sanación es el modelo fisiológico de Ayurveda. Ayurveda es el lado de sanación del Yoga.
Fitoterapia ayurveda: Uso de medicinas herbales
Un tratamiento herbal en Ayurveda consiste en la utilización de hierbas u otros productos como semillas, minerales, resinas, sales, entre otros., los cuales pueden ser utilizados de manera terapéutica al ser ingeridos o aplicados externamente, con la finalidad de tratar todo tipo de enfermedades físicas y mentales. Estos tratamientos ayudan a crear un mejor funcionamiento corporal y a la mejoría de los órganos o partes dañadas del cuerpo.
Abhyanga: El masaje ayurvédico y sus beneficios
El cuerpo de aquella persona que utiliza el masaje de aceite regularmente, rara vez se ve afectado, aunque sea sometido a lesiones accidentales o a trabajo extenuante. Mediante el uso diario del masaje con aceite, la persona tendrá un tacto agradable, adelgazará y se volverá fuerte, encantadora y menos afectada por la vejez.
Charaka Samhita: Sutrasthana: V: 88-89
Yoga Nidra: Sanación ayurvédica
Yoga Nidra es una antigua práctica yóguica diseñada para cultivar la relajación profunda y la conciencia meditativa. Es una práctica de Yoga sin movimiento que busca la unión entre el ser individual y el ser universal. Tanto Yoga como Ayurveda unifican el cuerpo, la mente y el espíritu para mejorar la salud.
Las “grasas trans”: según Ayurveda
Escrito por el Dr. John Douillard
¿Crees que las grasas trans son un problema de salud del cual no tienes que preocuparse más? Por desgracia, no es cierto.
El 1ro de enero del 2008, la FDA emitió una regulación que obliga a los fabricantes incluir las grasas trans en las etiquetas de información nutricional de los alimentos envasados. De repente, casi todas las papas fritas, galletas y cruasanes que una vez que se ha cargado con las grasas trans ahora son etiquetados erróneamente como "cero grasas trans".
Shirodhara: técnica de Ayurveda para la relajación profunda
El shirodhara se está convirtiendo rápidamente en un símbolo de Ayurveda. Es una de las terapias corporales de Ayurveda más importantes. ayurvédicas. Shirodhara consiste en la aplicación de aceite medicinal tibio en la frente sobre el entrecejo (sexto chakra). El aceite se vierte de una manera suave y continua, algo que resulta muy relajante. Shirodhara es un gran tratamiento para dolores crónicos de cabeza, insomnio, ansiedad y nerviosismo.
Gripa y el resfriado: consejos ayurvédicos
Llegaron los estornudos, la tos, la congestión y el dolor en el cuerpo. Existen más de 200 diferentes tipos de virus que pueden causar el resfriado común (o gripa) y nuevos tipos de virus emergen cada temporada. ¿Su cuerpo está preparado para resistirlos?
Hipertensión: Consejos ayurvédicos
Si usted padece de dolores de cabeza ocasionales, mareos y hemorragias nasales, usted podría padecer de hipertensión. No obstante, se considera que esta condición, la cual según la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta a uno de cada tres personas en el mundo, es frecuentemente silenciosa: puede estar presente y no manifestarse ningún síntoma. Como primer paso, si está leyendo este articulo y no sabe cómo es el patrón de su presión arterial, es mejor no esperar y tomarla cuanto antes.
¿Qué es Ayurveda? por el Dr. Marc Halpern
A menudo, el camino hacia la salud y el bienestar parece desalentador. Si usted fuera a mirar una lista de todas las cosas que puede hacer para mejorar su salud y bienestar, ¡la idea de aplicar todos los cambios repentinamente podría hacer que usted se enferme! Después de todo, ¿cuántas cosas sabe usted que le ayudarían a sentirse más saludable, pero no las está haciendo? Si su lista es como la mía, es bastante larga. ¡He estado llevando a cabo el cambio en mi vida durante los últimos 23 años!
Facial ayurvédico ¿En qué consiste?
Para muchos el estrés se ha convertido en parte cotidiana de la vida. No obstante, es una de las causas más importantes de enfermedad y muerte en el mundo moderno. El estrés afecta los músculos de la cara y hace que estos se contraigan. El estrés en la cara hace que nos veamos más viejos, con menos energía y con muchas arrugas. La piel se debilita, se vuelve seca, agrietada, aparecen erupciones, acné, manchas, entre otros.
¿Qué hace un terapeuta de Yoga ayurvédica?
Escrito por el Dr. Marc Halpern
Un terapeuta de Yoga ayurvédica es un especialista capaz de utilizar terapias de Yoga para alterar la fisiología del cuerpo de una manera que apoye el proceso de curación. Como tal, los terapeutas de yoga ayurvédica están en una posición única para participar como miembro del equipo de salud ya que el trabajo que realizan complementa el trabajo de todos los otros terapeutas.
Marma Ayurveda: puntos de acupresión ayurvédica
La terapia de marma es una práctica antigua de la India cuyo objetivo es la manipulación de la energía sutil (prana) en el cuerpo con el fin de apoyar el proceso de sanación. La terapia marma se basa en la utilización de 107 puntos ubicados en el cuerpo, los cuales se consideran los puntos de acceso al cuerpo, la mente y la conciencia.
Represas de harina – basti ayurvédico
Usted se podrá estar preguntando "¿Qué es un basti o represa de harina?" Bueno, para empezar, basti significa vejiga o recipiente que contiene algo , normalmente líquido es el caso de la vejiga en su cuerpo. En el caso de esta terapia, el nombre basti está simplemente describiendo una represa preparada con una masa (tradicionalmente hecha de urud dhal, un tipo de lenteja negra). Esta represa se hace típicamente en varias formas redondas para sostener diferentes combinaciones de medicinas herbales.
Entrevista en Colombia con especialista Ayurveda
Deseamos invitarlos a escuchar la entrevista realizada al director del California College of Ayurveda, el Dr. Marc Halpern. La entrevista fue liderada por el Dr. Santiago Rojas en Caracol Radio Colombia y traducida por Santiago Suarez.
Escuchar entrevista: Ayurveda en Colombia.
La Moringa Ayurveda: beneficios y propiedades
Escrito por Vanita Agarwal
Introducción
Rasa dhatu: Los siete dhatus en Ayurveda
Teoría de Ayurveda: conceptos básicos
El rasa dhatu se refiere a las aguas primarias del cuerpo. La palabra rasa significa savia, jugo o líquido. En el cuerpo físico, rasa se refiere directamente al plasma o la porción no celular de la sangre, el sistema linfático y los fluidos intersticiales. El rasa dhatu se relaciona de manera indirecta a la leche materna y los fluidos menstruales las cuales son secreciones de agua.
El agua en Ayurveda: Los cinco elementos
El elemento agua, llamado apas en sánscrito, es el cuarto de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutus). Aparece en cuarto lugar, ya que evoluciona desde el éter, el aire y el fuego conteniendo la esencia de todos estos elementos dentro de ella. El éter provee al agua el espacio para que exista. El aire proporciona al agua la capacidad de moverse y fluir. La relación entre el fuego y el agua es más esotérica. El aire crea la fricción generada por el calor del fuego.
Dhatus: los siete tejidos en la medicina Ayurveda
Los siete dhatus son los siete tejidos del cuerpo: tejido de plasma, sangre, músculo, grasa, hueso, médula ósea o nervio y tejido reproductivo. En sánscrito se conocen como rasa, rakta, mamsa, medas, asthi, majja y shukra. Estas son las estructuras que componen el cuerpo.
Medas dhatu: El tejido graso y Ayurveda
Medas dhatu se refiere a los tejidos grasos del cuerpo. Mientras que el término literal se puede traducir como "grasa", se entiende conceptualmente como las aguas concentradas del cuerpo. En el cuerpo físico, además de la grasa del cuerpo, medas dhatu se relaciona con el sebo (la grasa en la piel) y el omentum mayor y menor, los cuales son su tejido secundario (updhatu). Estos tejidos son los sitios de almacenamiento primario para el exceso de grasa corporal en el abdomen.
Mamsa dhatu: Los músculos en la medicina Ayurveda
El mamsa dhatu en Ayurveda se refiere a los músculos del cuerpo, pero el término literalmente significa "carne". En el cuerpo físico, mamsa dhatu se refiere directamente a los músculos. Indirectamente se refiere a los ligamentos y a la piel que son upadhatus (tejidos secundarios) formados como forma inestable de rakta dhatu (posaka rakta) que se convierte en mamsa dhatu.
Cuidado de la dispepsia no ulcerosa – John Sekerka
Introducción
Los problemas estomacales o la acidez estomacal ocasional no se deben necesariamente a un exceso de ácido en el estómago, aunque podemos encontrar una variedad de medicinas (OTC) que ayudan a reducir la acidez estomacal y resuelven el problema aparentemente.
Ayurveda y el tratamiento de déficit de atención
Ayurveda es la modalidad de sanación más antigua del mundo y la curación integral más completa. Aunque Ayurveda aparece en el Rig Veda, que se remonta a más de 3000 años, se cree que incluso puede tener otros miles de años más. Ayurveda en términos relativos es “antigua”, pero no es una reliquia. Está profundamente arraigada a la sabiduría eterna, por eso el Ayurveda no tiene edad. Se ha practicado continuamente por milenios, siendo transmitida de generación en generación y sigue alumbrando y sanando vidas.
El aire en Ayurveda: Los cinco elementos
El elemento aire, llamado vayu en sánscrito, es el segundo de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutus). Ocupa el segundo lugar ya que se desarrolla a partir del éter. A medida que el potencial inherente se vuelve activo en el espacio, da como resultado el aire. Este elemento representa la capacidad de movimiento o energía cinética. El aire representa todas las fuerzas y el movimiento que se traduce como resultado de esas fuerzas.
Enfermedad de Parkinson: Perspectiva Ayurvédica
Enfermedad de Parkinson (Kampavata): comprendiendo el enfoque ayurvédico
Introducción
Manejando el cáncer – Parte I
Esta es la primera de una serie de tres partes a explorar relacionadas con el cáncer. La primera parte se centra en los aspectos básicos del cáncer desde una perspectiva occidental, mientras que la segunda y la tercera se centrarán en el conocimiento del cáncer en Ayurveda y su tratamiento a base de hierbas, nutrición y manejo holístico.
Introducción
Asma (svasa): Enfermedades respiratorias – Parte II
Introducción
Los trastornos de la respiración afectan a casi todo ser humano en algún momento de su vida. Ya sea debido a un resfriado común, dando lugar a bronquitis o algo más grave como el asma o enfisema, la capacidad de las personas para respirar simplemente no siempre es tan fácil como parece.
Tos (kasa): Enfermedades respiratorias – Parte I
Introducción
Las enfermedades respiratorias aquejan a cada ser humano en algún momento de su vida. Ya se trate de una tos asociada a un resfriado común o signos agudos respiratorios asociados a alergias y asma. Los problemas respiratorios son una fuente constante de irritación y trastornos en este padecimiento.
Ayurveda para niños y adolescentes
Ayurveda ha ayudado a los niños y adolescentes con
La terapia de marma ayurvédica (marma chikitsa)Escrito por Emily Laine Levoy, traducido por Sofia Serrano UribeINTRODUCCIÓN
Síndrome de piernas inquietas: AyurvedaEn Ayurveda te damos una perspectiva diferente para el tratamiento del síndrome de las piernas inquietas es una condición neurológica que se caracteriza por un incontrolable deseo de mover las piernas mientras se está descansando … Más » 
Enfermedades digestivas y AyurvedaA nivel físico, la medicina Ayurveda, nos enseña que la salud del sistema digestivo es el factor más importante y determinante a largo plazo para su salud y bienestar. La digestión saludable conduce a una vida saludable. En cambio, la digestión no saludable conduce a una vida no saludable. Con frecuencia es así de simple. 
Asma y la medicina AyurvedaDesde el punto de vista de la medicina Ayurveda, el asma no comienza en los pulmones sino en el sistema digestivo de acuerdo con Marc Halpern (DC, CAS, PKS. Dr. Halpern) licenciado como quiropráctico y ahora experto en Medicina Ayurveda, encargado de dirigir la Universidad de Ayurveda en California (en el área de la instrucción) y el Centro de Salud Ayurveda (en el área del tratamiento), ambos en California. El Dr. Halpern relata el caso de Isabel, de 44 años, que acudía a él con graves síntomas de asma. 
Doce guías para comer saludableLa forma en que usted consume sus alimentos es aún más importante que lo que come. Incluso los alimentos que suelen causar desequilibrio se digieren bastante bien si se siguen las reglas de manera correcta. Del mismo modo, si usted come los alimentos correctos en el sentido contrario su digestión estará comprometida, porque continuará la indigestión, los gases y la formación de ama. Si sigue los siguientes hábitos alimenticios y elige los alimentos correctos, entonces su digestión funcionará al máximo, y usted experimentará una digestión óptima. 
El éter en Ayurveda: Los cinco elementosEl elemento éter, llamado akasha en sánscrito, es el primero de los cinco grandes elementos (pancha mahabhutus). Se trata, en primer lugar,del más sutil de los elementos. A menudo es referido como "espacio", siendo la esencia de la vacuidad. Es el espacio que los demás elementos rellenan. El origen del éter es shabda. Shabda es anmatra o primordial, la forma no manifestada del sonido. 
Vata dosha: Consejos y dieta AyurvedaLa palabra vata significa soplar o moverse como el viento Vata dosha consiste de los elementos aire y éter, es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente. Cuando vata está saludable, los movimientos del cuerpo son graciosos, sin impedimentos, mas sin embargo, controlados. Cuando está en desequilibrio, los movimientos se vuelven erráticos, excesivos, disminuidos o bloqueados. |
