Artículos generales

¿Qué es la medicina ayurveda? Dra. Light Miller

por

Ayurveda es el sistema de sanación más antiguo registrado en el mundo. Se ha usado durante 5.000 años por miles de doctores en millones de pacientes, es un sistema probado de prevención y sanación. El objetivo de Ayurveda es lograr la salud a través del equilibrio y la armonía, y no combatiendo la enfermedad. Se enfatiza la prevención por sobre la cura.

Libros de Ayurveda en Montevideo, Uruguay

por

 La Escuela de Ayurveda de California se complace en anunciar la disponibilidad de libros de Ayurveda en Uruguay. Para mas detalles, puede comunicarse con Allyson Perillo al 095372379 o escribir a allysonperillo (arroba) hotmail.com

Masaje Ayurveda en Lima, Peru con Cianine Pezo

por

La Escuela de Ayurveda de California se complace en anunciar que ya se encuentran disponibles una gran variedad de terapias corporales en Lima, Perú, incluyendo masaje ayurvédico, shirodhara, terapia de marma, represas calientes basti, faciales ayurvédicos, y terapia de Yoga ayurvédica. 

Entrevista con Cianine Pezo desde Lima, Peru

Ayurveda y aromaterapia: consejos de salud

por

Escrito por el Dr. Marc Halpern

 Por medio de nuestro sentido del olfato, al igual que con nuestro gusto,  nuestro cuerpo, mente y conciencia se nutren de impresiones olfativas que pueden generar salud y bienestar o enfermedad. Generalmente, la gente concibe su nariz como un vehículo a través del cual circula el aire, pero, olvida que con este se absorben cosas muy importantes, y no todos no todo los aires son iguales. 

Medicina Ayurveda: historia y tratamientos

por

El antiguo sistema de Ayurveda, una filosofía de vida en equilibrio, involucra tratamientos con aceite.

Escrito por HEATHER MCILVAINE (LA Times) Traducido por Sofia Serrano

 

Siendo de cierta edad en los Estados Unidos, es muy posible que su introducción a la medicina Ayurveda haya sido a través de Deepak Chopra. El autor de "Perfect Health" y practicante ayurvédico era omnipresente en programas de entrevistas y noticieros en la década de 1990. 

Medicina Alternativa en Cali: Terapias Ayurveda con Luz Stella Echeverry

por

Si no ha escuchado la palabra "Ayurveda", lo invitamos a conocer la medicina alternativa más antigua en el planeta. Las terapias ayurvédicas cada día son más populares en spas en los Estados Unidos y Europa, y esta tendencia está llegando a Colombia con mucha fortaleza. Ayurveda es una medicina para el cuerpo, mente y espíritu. Es el lado medicinal de Yoga y ofrece un acercamiento individualizado para la salud.

Hábitos ayurvédicos simples para todos los días

por

Ocasionalmente nos hacemos la pregunta ¿cómo puedo incorporar las enseñanzas de Ayurveda en mi vida diaria? Y la respuesta es engañosa: todo lo que hay que hacer es invitar a la armonía y al equilibrio en los hábitos diarios y los beneficios serán evidentes. Puede que no sea tan simple como suena, pero tampoco es difícil. Los pequeños pasos pueden hacer una gran diferencia.

¿Por qué practicar Yoga lentamente?

por

Hoy en día  podemos encontrar clases de yoga fácilmente, según las necesitemos. Sin embargo, tradicionalmente el yoga era prescrito a cada integrante de la familia por el gurú (profesor) quien se dedicaba a enseñar a los niños el estilo de vida Védico. Esto incluyendo tanto las prácticas de yoga, meditación y respiración, como psicología Védica e incluso lecciones sobre el éxito en los negocios, el matrimonio y la vida. 

La magia de Yoga, la respiración y la meditación

por

Escrito por el Dr. Douilliard, traducido por Sofia Serrano Uribe

¿Prefiere hacer yoga que meditar o prefiere meditar en vez de hacer yoga? Para muchos de nosotros en el mundo occidental, con nuestras mentes indisciplinadas, mover el cuerpo es mucho más fácil que quedarse sentado. Para otros, una práctica diaria de yoga es mucho pedir, mientras que meditar parece aceptable.
 
comer con las manos

Beneficios de comer con las manos: AYURVEDA

por
En India no hacen falta los cubiertos. Se come con las manos.
De acuerdo con la medicina Ayurveda, esto tiene mucho sentido. Veamos por qué.

Una cosa a la vez

Comer con las manos quiere decir que no podemos leer, revisar el correo, escribir mensajes ni contestar el teléfono. Con los dedos llenos de comida, quedamos atrapados haciendo una sola cosa a la vez, sólo podemos comer. Esto nos permite relajarnos y comer tranquilos.
Fuego digestivo

Fuego digestivo: Utilizando el agua en Ayurveda

por

Tomar agua con las comidas es una de las cosas que en Ayurveda se recomienda evitar. Un poco de agua al clima con la comida es beneficioso, sin embargo tomar agua en grandes cantidades durante las comidas no es permitido. 

Desafortunadamente, está afirmación ha puesto en la sombra una práctica muy importante que relaciona el tomar agua con una mejor digestión y con la pérdida de peso. 

El ritual del agradecimiento antes de la comida (medicina Ayurveda)

por

Escrito por el Dr. John Doulliard, traducido por Sofia Serrano

 
En un nuevo estudio que será publicado en el Journal of Psychological Sciences, investigadores de Harvard Harvard decidieron evaluar los efectos del ritual. Donde ritual puede ser cantar feliz cumpleaños, o la manera en que prepara el café o dar gracias antes de una comida.
El estudio demostró que cuando se hace un ritual antes de comer, la comida sabe mejor y brinda mayor satisfacción que cuando no se realiza el ritual.

El mejor momento del día para comer vegetales (medicina Ayurveda)

por

Escrito por el Dr. John Doulliard, traducido por Sofia Serrano

De acuerdo con una nueva investigación realizada por la Dr. Janet Braam, Profesora de Biología Celular en Rice University, todas las plantas tienen sus propios rítmos circadianos.
Estos ritmos se encargan de impulsar químicos de inmudad en la plantas en los momentos en que es más probable que sea atacada por insectos. Según la Dr. Braam, estas sustancias químicas también son potentes agents anticancerígenos.
ghee mantequilla

Ghee (mantequilla clarificada) en Ayurveda

por

 El ghee es muy valorado en la curación ayurvédica como un rejuvenecedor y elixir; con leche o solo, es un reconstituyente, especialmente para Vata y Pitta. Es dulce, fresco, ligero y aceitoso. Los Kapha pueden usarlo en pequeñas cantidades. Es más fácil de digerir y ayuda a la absorción de otros nutrientes, lo que regularmente no puede hacer la mantequilla. En la actualidad no se conoce si aumenta los niveles de colesterol o si concentra los químicos encontrados en la mantequilla.

Ayurveda y la mente: como equilibrar la conciencia por el Dr David Frawley

por
Vivimos en un universo mágico, repleto de grandes fuerzas de vida y muerte, de creación y destrucción. En todas partes existen poderes divinos cuyo propósito es llevarnos a una mayor paz y comprensión. Pero también existen fuerzas omnipresentes, que no son divinas y que trabajan para llevarnos hacia abajo y mantenernos en la confusión.

Alimentos ayurvédicos

Alimentos ayurvédicos que debería estar comiendo

por

Según la medicina ayurvédica, la comida puede y debe ser tomado como tratamiento para sus dolencias. Tenemos que comer, así que ¿por qué no hacer de su comida su medicina?

La comida se transforma en energía vital y fuerza de la vida. Es natural comer por la fuerza interior y la inmunidad, una mente clara, buena circulación, y excelente digestión. Y con un poco de planificación, usted puede transformar la mayoría de las comidas en una verdadera estimulación inmunológica.

La hierba shatavari: salud femenina en la medicina ayurvédica

por

Shatavari es el nombre en sanscrito (aquella que posee 100 esposos) que recibe la hierba Asparagus racemosus. Es una planta medicinal perteneciente a la familia Asparagaceae (Sharma and Bhatnagar, 2011). Originaria de la India, suele encontrarse mayormente en climas tropicales y subtropicales.  

puntos marma

Puntos de energía en Yoga y Ayurveda: Los marmas

por

En la sanación natural de hoy día se ha popularizado el uso de los puntos de presión para los masajes y la acupuntura. En Ayurveda, la medicina tradicional de la India, estos puntos de presión se llaman marmas, que significa zonas “vulnerables” o “sensibles”. Estos puntos se pueden usar de forma específica para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades o de forma general para la promoción de la salud y la longevidad.

Ayurveda y la cosmetología por Kelly Magrey Mogollón

por

La cosmetología es la ciencia que se encarga de estudiar la piel a través de técnicas y tratamientos para embellecerla, interviene directamente en nuestra imagen y aspecto físico. Esta es una rama de la dermatología que no realiza estudios patológicos de la piel, ni tratamientos clínicos.  Por lo tanto, solo se trabaja con personas sanas desde el punto de vista físico.

La Escuela de Ayurveda de California presenta Neti: secretos curativos de Yoga y Ayurveda del Dr. David Frawley

por

11 de noviembre, 2013

 

La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar Neti: secretos curativos de Yoga y Ayurveda del Dr. David Frawley, una publicación de Ayurmed. Este tan esperado libro profundiza en la técnica de limpieza nasal de Yoga y Ayurveda, ofreciendo una valiosa herramienta para el manejo general de la salud. Ayurveda nos enseña que una buena respiración apoya la sanación de una gran variedad de síntomas físicos y emocionales.