¿Siente pesadez después de comer, congestión en el pecho o simplemente nota que sus manos y pies siempre están fríos? En la búsqueda moderna del bienestar, a menudo pasamos por alto soluciones que han estado … Más »
Descubriendo el masaje Shantala
Shantala es el nombre de una joven mamá que masajeaba naturalmente a su hijo en las calles de Calcuta, una población ubicada al sur de la India. Gracias a Frederick Leboyer
Yoga Nidra es la práctica del sueño Yoguico. Se ha practicado por milenios, su conocimiento ha pasado a lo largo de cientos de generaciones entre practicantes de Yoga. Existen una gran variedad de maestros de Yoga Nidra en la actualidad, al igual que una variedad de tradiciones.
¿Siente que su cuerpo está cargado, que su mente no descansa o que su vitalidad se ha desvanecido bajo el peso del estrés cotidiano? En la medicina moderna, solemos esperar a que aparezca el síntoma … Más »
Este artículo destacará las prácticas ayurvédicas de Jala Neti (irrigación nasal con solución salina) y nasya (poner aceite en la nariz) y cómo al seguir estas prácticas naturales diarias junto con el uso de mascarillas … Más »
La verdad sobre las fórmulas naturales ¿Alguna vez se ha detenido a pensar qué define realmente a un “medicamento”? En nuestra sociedad moderna, la palabra suele evocar imágenes de cápsulas blancas, blísteres de plástico y … Más »
La Escuela de Ayurveda de California (CCA), reafirmando su compromiso histórico con la excelencia académica y la validación científica de los conocimientos ancestrales, se complace en anunciar un hito significativo en el campo de la … Más »
¿Siente rigidez en sus articulaciones al despertar o una pesadez persistente después de comer? En la búsqueda de un equilibrio real, pocas sustancias en el mundo natural poseen un espectro tan amplio de cualidades y … Más »
¿Siente un ardor persistente en el estómago que parece intensificarse con el estrés o las comidas picantes? ¿Ha experimentado esa sensación de vacío doloroso que solo se calma brevemente después de comer? Las úlceras digestivas … Más »
¿No es eso de lo que trata el Año Nuevo… de mirar hacia adelante? Al cruzar el umbral hacia 2026, se nos recuerda con fuerza que la vida no es una línea recta, sino un … Más »
Caminamos por el mundo como si viviéramos un sueño. Parece que nos levantamos cada mañana a enfrentar el mundo real. Trabajamos y jugamos, ganamos y gastamos. Vivimos y amamos, luchamos y lloramos. En la noche, nos dormimos para entrar en el mundo de los sueños; historias fascinantes, de proporciones míticas, batallas épicas, un simple deleite.
“La tolerancia es un signo de crecimiento en el camino espiritual” – Swami Sivananda Hay mucha preocupación por el mal en este mundo. De hecho, hay amenazas del mal a nuestro alrededor. Basta con escuchar … Más »
La temporada de invierno y Doshas. El invierno llega oficialmente el 21 de diciembre, día del solsticio de invierno, el día más corto del año. En invierno, el eje de la tierra mantiene el hemisferio … Más »
Escrito por el Dr. Marc Halpern
Doctor de Quiropraxia y Doctor de Medicina Ayurveda
En muchas personas, el daño provoca ira, y la ira promueve la violencia o los comportamientos vengativos, estos comportamientos, que violan el principio fundamental del yoga en ayurveda conocido como ahimsa (no causar daño a … Más »
“Las personas de naturaleza pitta se enfrentan a climas que agravan pitta. Estos climas son cálidos y húmedos. Por lo tanto, los trópicos son todo un reto. Además, el calor y la humedad del verano … Más »
¿Alguna vez ha sentido que su cuerpo es un sistema dinámico en constante cambio, donde la energía fluye de formas que la medicina convencional no siempre logra explicar? En el mundo occidental, solemos ver la … Más »
En Ayurveda la práctica de relajación del cuerpo y la mente, guiada de la intención original de Nancy Diane Mannelli-Brewer, graduada de la Escuela de Ayurveda de California, era compartir su experiencia en técnicas de … Más »
De niña me preocupaba por todo. A los 10 años, tenía unos dolores de estómago horribles. Tenía una intensa ansiedad escolar. Me sentía bien desayunando por la mañana, pero a la hora de comer, me … Más »
¿Desea un cambio en su vida desde la medicina Ayurveda? A menudo, el camino hacia la salud y el bienestar parece desalentador. Si miráramos una lista de cuántas cosas podríamos hacer para mejorar nuestra salud … Más »
Puede sentirse bien… por un tiempo, pero según Ayurveda el alcohol es el destructor de ojas ¿Que es ojas? Ojas se refiere a lo que estabiliza el cuerpo y la mente. Apoya al sistema inmunológico … Más »
Tamas describe la unión de mente/conciencia que carece de autoconciencia superior. Esto se llama ignorancia en el Ayurveda y el Yoga. Tamas es una de las tres mahagunas o grandes cualidades de la mente. Rajas … Más »
¿Interesado en aprender mas acerca de la belleza ayurvédica? La Escuela de Ayurveda de California y Ayurmed los invitan a este programa con Melanie Sachs disponible en la plataforma de Internet en vivo para toda … Más »
En Ayurveda, el guggul es un pequeño árbol espinoso de la familia Byrseraceae que se encuentra disperso por la India, Pakistán, Arabia y África. El árbol crece entre 1,5 y 2 metros de altura y … Más »
Auto-masaje = Auto-amor. No hay mayor expresión de amor propio que ungirnos amorosamente de la cabeza a los pies con aceite caliente: esta práctica se llama abhyanga. La palabra sánscrita Sneha puede traducirse como “aceite” … Más »
“La palabra “rasa” en sánscrito y significa sabor, hay seis sabores distintos y cada uno, como toda la naturaleza, está compuesto de cinco elementos. Comprender la composición elemental de cada sabor es la clave para … Más »
Allison Bennett de Palm City, Florida, planea hacer lavado con aceite ayurvédico a diario. Remover el aceite de coco dentro de su boca durante un cuarto de hora todos los días hará que sus dientes … Más »
Conoce el tratamiento de la medicina Ayurveda basado en el Basti para el corazón ¡Llevar el amor al manantial del amo! Qué está pasando hoy en nuestra cocina de hierbas? ¡Haciendo un basti de corazón … Más »
La Escuela de Ayurveda de California se complace en presentar a los Practicantes de Salud Ayurvédica de generaciones anteriores, los pasantes han completado sus estudios académicos y trabajan bajo la supervisión de instructores clínicos experimentados, … Más »
En este artículo encontrarás la mejor receta ayurvédica de espárragos con pesto de albahaca y piñones. Esta deliciosa receta es ideal para mantener el equilibrio de vata (que es importante durante la temporada de otoño, … Más »
¿Qué hay para desayunar? Avena perfecta para equilibrar Vata, una gran elección para aportar equilibrio a vata dosha, durante esta estación en la que vata tenderá a desequilibrarse. La clave para hacer que la avena … Más »
Sopa de zanahoria una receta ayurvédica para equilibrar Vata Dosha. Estamos justo en medio de la estación en la que vata dosha se desequilibra fácilmente. Con un vata desequilibrado, puedes experimentar piel seca, estreñimiento, insomnio, … Más »
¿Buscas una deliciosa alternativa receta ayurvédica de Brownies de caramelo para tu Vata? Estos brownies de caramelo no sólo son deliciosos, sino que ayudan a mantener el equilibrio de Vata dosha (¡pero no si se … Más »
Aprende una deliciosa receta ayurvédica de Curry Okra. La okra tiene un efecto humectante en el cuerpo, por lo que es una gran verdura para equilibrar la sequedad de Vata dosha. Y puesto que ahora … Más »
Aprende la exquisita receta de Pan de trigo germinado con ghee ayurvédico, mantequilla de frutos secos o queso crema. ¡Disfrútela! ¿Comes trigo? Si es así, te encantará esta receta rica y densa que aporta equilibrio … Más »
Aprende a preparar a mejor receta ayurvédica para la construcción de Ojas. El Ayurveda enseña que cuando digerimos correctamente los alimentos sanos, el resultado final es que se crea ojas. Según el Dr. Marc Halpern, … Más »
En este artículo, aprenderás a preparar una fácil y exquisita Sopa de Camote ayurvédica, perfecta ahora que estamos en la estación de Vata, es especialmente importante mantener el equilibrio de vata dosha. Cuando Vata se … Más »
¡Especias Vata del Chef Johnny!, Esta útil mezcla de especias tradicionales es imprescindible en la cocina ayurvédica perfectas para mantener en equilibrio al Dosha Vata. Utilícela en dhals, sopas, kitchari, arroz, salsas y currys. Aportará … Más »
Según el Ayurveda, hay cinco elementos, y todo – literalmente – está hecho de ellos. Los cinco elementos son el espacio (éter), el aire, el fuego, el agua y la tierra. De ellos, los más … Más »
Conozca sobre el desequilibrio Vata. Vata dosha está compuesto por los elementos aire y éter, y por lo tanto tiene las cualidades que se asocian con el aire y el éter, como son: frío, seco, … Más »
En este artículo encontrará los mejores consejos ayurvédicos para mantener estable su equilibrio en la época del verano. A medida que la frescura de la primavera da paso al calor del verano, el elemento fuego … Más »
A continuación se presenta la clásica y hermosa historia de los antiguos Rishis (videntes), y cómo debido a su vocación de sanar al mundo, nació el Ayurveda… La Reunión de los Rishis y Ayurveda La … Más »
Conoce más sobre una perspectiva de la Regla de Oro La base del Ayurveda y el Yoga El cristianismo: “Así que en todo, haced a los demás lo que queráis que os hagan a vosotros, … Más »
“El budismo fue fundado por el sabio Siddharta Gautama. El término “Buda” significa “despierto o iluminado” y está relacionado con el término “buddhi” que significa intelecto. Buda vivió en el actual Nepal. El camino del … Más »
El Yoga Nidra ha crecido rápidamente en popularidad como una práctica para la relajación profunda. Aunque es eficaz para este propósito, el Yoga Nidra es mucho más que una forma de relajación progresiva. El Yoga Nidra … Más »
Secretos para sanar de la Antigua India: Los Sorprendentes hábitos que promueven la buena salud desde la medicina Ayurveda. ¿Se imagina a su médico diciéndole que se sentirá mejor si lleva más ropa de color … Más »
¡Namaste gente hermosa! Te invitamos a unirte a nuestro grupo de YOGATERAPIA AYURVÉDICA CLÁSICA en Facebook. Puedes hacerlo aquí: https://www.facebook.com/groups/1224429117604297//, o escribiendo Yoga Terapéutico Ayurvédico Clásico en la casilla de búsqueda de Facebook. A lo … Más »
Disfrute de una encantadora taza de té ayurvédico, llamado té de la dicha (Bliss Tea) es ligero, relajante y calmante para vata y pitta en la mente. La mayoría de las personas pueden disfrutarlo como … Más »
